Скрытый потенциал. Наука достижения великих целей

Бывают моменты, когда хочется сдаться и уже не видишь выхода и близок к смирению и хочется просто существовать. Именно в этот момент в мою жизнь пришла книга. Истории людей, которые сталкивались с трудностями и всё равно продолжали бороться, когда казалось бы можно сдаться. Особенно вдохновила история Хосе М. Эрнандеса. Даже заплакала от радости, когда читала завершение его истории.

Постараюсь воспользоваться советами из этой книги и добиться большего.

В нашем мире глянцевых обложек и социальных сетей мы часто должны заниматься самопрезентацией. Мы часто смотрим на жизни людей вокруг и часто восхищаемся или удивляемся тому, как люди всё успевают, какие замечательные у них семьи – гармония в отношениях, успешные дети, благополучие…
Другие следят за своей фигурой, интересуются диетами и правильным питанием, изучают иностранные языки, посещают фитнес-центры. Однако, мы…

А мы, оказывается, недооцениваем себя.
Как раз об этом эта книга. Почему мы вообще привыкли оценивать себя? Как принимать себя и восхищаться своими способностями, возможностями и достижениями?

В книге очень много примеров о том, как неудачники становятся олимпийскими чемпионами. А люди, стоявшие в углах за поведение, решают чьи-то судьбы на судебных заседаниях.

«Выращивая розы на бетоне» - так называется пролог, в котором автор рассказывает историю одной команды, которая являлась аутсайдерами. В неё никто не верил. Однако они верили в себя на все 200 процентов. Возможно, поэтому они стали лучшими.

В книге три части. Из первой части можно узнать, какие навыки формирует наш характер, чем полезен дискомфорт и как найти золотую середину между совершенством и несовершенством.
Во второй части вы научитесь трансформировать рутину, не останавливаться на пути к своей цели, ну а в третьей откроете двери и окна своим возможностям.

Здесь много графиков, зарисовок, схем и рисунков в виде мемов, иллюстрирующих содержание.

А самое главное – в книге очень много мотивации, интересных советов и лайфхаков, как правильно отдыхать, чтобы за 10 минут разгрузить свой мозг, как играть, чтобы самосовершенствоваться и как допустить ошибку, не чувствуя угрызений совести.

Это не просто книга для чтения. Это работа над собой, целенаправленная и расписанная по ступенькам. Отличный пример нон-фикшн для самосовершенствования.