Цитата из книги «Десять секретов Здоровья. Современная притча о мудрости и здоровье»

Сахар – смертельный продукт. Кроме того что он наносит вред нашим зубам, как и всякая рафинированная пища, сахар лишает наш организм жизненно важных запасов. К тому же он разрушает нашу иммунную систему. Известно ли вам, что шесть чайных ложек сахара приводят к тому, что количество белых кровяных клеток, тех самых клеток, которые борются с бактериями, уменьшается на двадцать пять процентов? И чем больше вы съедаете сахара, тем больше белых кровяных телец вы убиваете.