Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
9 мин.
18 Мбайт
2021 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг
Случалось ли с вами когда-нибудь, что, отправляя в рот кусочек шоколада, тортика или чипсов, вы ловили себя на мысли: «всё, это последняя конфетка! После этого я меняю свой образ питания, я пойду завтра на пробежку, буду есть только салатики…»? Ага. Конечно.
А потом вы снова пилили себя, что не сдержали слово, за свою слабость… Вы разочаровывались в себе, не так ли? Знакомо ли вам это? Вы совсем не одиноки!
Знаете, откуда эта «слабость» и неспособность что-то изменить в своей жизни? Из-за отсутствия элементарного подтверждения вашего намерения.
Что делать? Ответ в видео.
Как только вы приняли хорошее (на ваш взгляд) решение, вам нужно ТУТ ЖЕ что-то сделать, чтобы подтвердить своё намерение. И совсем не обязательно прилагать титанические усилия и совершать подвиги. Чтобы начать менять жизнь прямо сейчас, начните с самого простого: отложите вилку в сторону и отнесите тортик в мусорное ведро. Или, если подумали, что хотите бросить курить, загасите сигарету и выбросьте пачку. Но не бегите за новой вечером.
Ещё типичная ошибка, когда мы хотим изменить жизнь, хотим бросить курить или перестать есть сладкое (это только примеры — это подходит к любому нашему желанию от чего-то отказаться), мы говорим себе, что это навсегда. НАВСЕГДА не бывает. Начните с одного месяца, шести месяцев. Не надо думать, что жестокость и жёсткость нашего решения нам во благо. Совсем нет! НЕ ТРАВМИРУЙТЕ ПСИХИКУ! Какие «всю жизнь»?! Хотя бы месяц или три, а там решите, продолжать или нет.
Смотрите это видео о том, как изменить свою жизнь прямо сейчас.
Изменить жизнь просто — нужно делать ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ ШАГИ по направлению к желаемому. Изменить себя или изменить свою жизнь — это самое большое достижение и самая сладкая победа, которую только может одержать человек.
Успехов вам и счастья!
Ада Кондэ
Слушайте онлайн полную версию подкаста «#47: Волшебная минута: как изменить жизнь прямо сейчас?» автора Ада Кондэ с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «#47: Волшебная минута: как изменить жизнь прямо сейчас?» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке