Все аудиокниги чтеца «Константин Костецкий»

Как распознать человека, для которого пренебрежение чужими интересами стало частью личности, а не случайной ошибкой.

Сегодня поговорим о том, как формируется наше отношение к родителям по мере взросления. Вы узнаете, почему процесс сепарации от родителей – это не просто возрастное явление, а глубокая психологическая трансформация, проходящая через три ключевых этапа: от идеализации к обесцениванию и затем к при...

-

В этом выпуске разбираем принципы добросовестной психотерапии и объясняем, почему успех лечения зависит не столько от выбранного направления терапии, сколько от качества взаимодействия между терапевтом и клиентом. Вы узнаете о четырех ключевых составляющих эффективной терапии и особенностях актив...

Исследуем феномен повышенной чувствительности людей, переживших токсичные отношения, к манипуляторам и абьюзерам. В выпуске раскрывается механизм “притяжения” к таким личностям, основанный на неудовлетворенной потребности в признании чувств и защите.

Некоторым людям падать больнее — метафорически и буквально. Когда синяки становятся хроническими, естественно бояться новых падений. Но есть разница между признанием боли и её возвеличиванием. Как не утонуть в страдании, а дать себе место для радости — разбираемся с сочувствием, самоиронией и уме...

Выпуск раскрывает ключевой профессиональный навык психотерапевтов — способность осмыслять и переживать сложные переживания, превращая хаотичные эмоции в упорядоченные мысли и чувства. Этот процесс — не только основа терапии, но и универсальный инструмент для любого человека, сталкивающегося с тру...

Если вы привыкли брать на себя ответственность за чужие проблемы, этот выпуск для вас. Как отличить зрелого партнёра от инфантильного? Какие два вопроса помогут не тянуть на себя чужие дела? Разбираемся, как строить здоровые отношения, в которых каждый сам отвечает за свою жизнь.

-

-