употреблять больше воды, лучше с лимонным соком. Хорошо использовать «бронекофе», его я выпивал по одной чашке в день.
«Бронекофе» – это свежесваренный кофе, в который добавляются 2 ложки сливочного масла и кокосового масла, можно использовать масло МСТ.