Цитаты из книги «Осознанность. Эллен Дж. Лангер (обзор)»

Как сказал когда-то Ницше, если у вас есть «Почему?», вы можете справиться с любым «Как?».

человек запирает сам себя в рамках ложных восприятий, которые не преминут отразиться на его собственном жизненном опыте.

Что представляет собой сознательный человек? Лангер утверждает, что такие люди характеризуются целым набором качеств, к числу которых относятся: • способность создавать новые категории; • открытость для восприятия новой информации; • принятие существования более чем одной точки зрения; • внимательность, скорее, к процессу (действию) нежели к результату (итогу); • доверие собственной интуиции.

Неосознанность возникает в том случае, если люди воспринимают информацию оторванно от контекста. Способность выйти за пределы заданного контекста, отмечает Лангер, является верным признаком осознанности и творческого начала. «Как?».

Что представляет собой сознательный человек? Лангер утверждает, что такие люди характеризуются целым набором качеств, к числу которых относятся:

освобождения от неосознанно принятых привычек и схем

Когда мы ведем себя бездумно, то есть полагаемся на схемы, использованные нами в прошлом, конечная точка развития кажется нам полностью зафиксированной. Мы превращаемся в механизм, который двигается заранее намеченным курсом. Когда мы проявляем осознанность, мы раскрываем для себя новые горизонты выбора и конечных целей».

Осознанность «Когда мы ведем себя бездумно, то есть полагаемся на схемы, использованные нами в прошлом, конечная точка развития кажется нам полностью зафиксированной. Мы превращаемся в механизм, который двигается заранее намеченным курсом. Когда мы проявляем осознанность, мы раскрываем для себя новые горизонты выбора и конечных целей». В двух словах Привычки сознания отупляют нашу жизнь. Вернув себе контроль над своим мышлением, вы можете ощутить свою жизнь по-новому. В схожем ключе Далай-лама и Говард К. Катлер. Искусство быть счастливым. Дхаммапада

Подлинная личность открыта для всего нового, постоянно переосмысляет значение полученного опыта и знаний и обладает способностью рассматривать свои повседневные дела в более широкой, сознательно выбранной перспективе.

Сознательный человек всегда выберет то, что работает, даже если в этом нет, на первый взгляд, ни малейшего смысла.