Цитата из книги «Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни»

Вторая причина есть больше фруктов и овощей – те питательные вещества, которые они обеспечивают вашему организму. Я уверена, что вы знакомы с термином . Однако вполне вероятно, что вы не знаете, что они собой представляют и как воздействуют на организм. В общих чертах, суть в следующем. Мы постоянно подвержены воздействию различных факторов загрязнения – выбросы в атмосферу, токсичные вещества, присутствующие в окружающей