Цитаты из книг автора «Мария Хайнц»

Если нам в детстве постоянно говорят: «это не то» и «это не так», не хвалят за достижения, а только ругают, то вступив во взрослую жизнь, мы начинаем самобичевание. Критика – это привычка, кнут, которым мы себя подгоняем

Ты когда-нибудь видела маленького ребенка, недовольного собой? Он даже акт дефекации оценивает как открытие, достойное не меньше, чем Нобелевской премии.

Самое трудное — признать тот факт, что «лошадь» умерла. К примеру, вещь, которую мы любили, потеряла свою ценность; отношения, от которых раньше получали радость, приносят одни огорчения; когда-то вдохновлявшие идеи только висят над душой. Признайте, что нужно слезть с «мертвой лошади», как бы дорога́ она вам ни была. После этого вы заметите, насколько легче стало дышать, как много времени и сил высвобождает такое решение.

Говорить «нет» проще, если вы четко представляете, что делает вас счастливым, а что нет, что в настоящий момент приоритетно, а что лучше отложить. Говорить «нет» проще, если вы сказали «да» тому, что делает вас счастливым.

Подобное можно наблюдать и в глобальном планировании жизни. Поэтому при постановке новых целей нужно всегда спрашивать себя, насколько сильно их достижение отразится на повседневной жизни. Останется ли время для ежедневных радостей? Очень важно понимать, что мы сами ответственны за все решения. Движение к счастью для многих людей — освобождение от «груза», который они сами на себя взвалили. Для этого нужно учиться говорить «нет» другим людям и себе, а также периодически очищать пространство от «мертвых лошадей».

Правильная постановка долгосрочных целей позволяет реализовать как свои глубочайшие потребности, так и семейную миссию наиболее комфортным для всех членов семьи образом.

Цель позволяет взглянуть в будущее, сконцентрировать силы и направить энергию на то, что должно быть достигнуто.

Устройте со своей второй половиной вечер мечтаний. Попросите супруга сказать вам, что для него в семье важнее всего, какова идеальная семья в его представлении. Обсудите планы личного развития. Запишите свои мечты. Пусть у вас будут списки для личного развития, развития семьи и пожелания в отношении друг друга и детей. Подумайте, какие идеи можно превратить в цели. Для этого нужно четко сформулировать желание и определить срок его достижения. Набросайте план действий по реализации цели.

Создавайте присущий только вам юмор и используйте его, чтобы разрядить ситуацию или просто порадовать друг друга.

выступления комика Луи Си Кея, который очень много (порой жестко) шутил о своей семье и воспитании детей. Нам его юмор пришелся так по вкусу