Цитата из книги «Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов»

Осуждение лишает вас свободы Так легко сказать самим себе, что мы никого не осуждаем, а только делаем замечания. Но чаще всего — это ложь. Наш ум скор на осуждение, как и на любую другую мысль, на которой мы усиленно фокусируемся. Когда мы разочаровываемся в ком-то, упускаем возможности, проявляем цинизм или ведем себя подло, это значит, что мы выбрали фокусировку на этих качествах, потому что это для нас привычно, и, таким образом, мы наносим вред всем: себе и тем людям, которые встречаются нам на нашем пути.