Цитаты из книг автора «Элейн Эйрон»

У вас свои навыки: умение рассуждать серьезно, слушать внимательно, делать паузы для глубоких мыслей.

В большинстве уже упоминавшихся исследований обязательным условием было восприятие нюансов. Именно эту особенность мы чаще всего замечаем за собой, нам свойственно обращать внимание на то, что упускают другие.

надеюсь, что сумею как-нибудь выдержать;

стараюсь избежать этой ситуации;

При рефрейминге обратите внимание на то, что выглядит знакомо, дружелюбно и похоже на особенности других ситуаций, с которыми вы успешно справляетесь

Если вы подавлены, страдаете от других избыточных эмоций, не спите и выказываете прочие признаки дисбаланса, заставьте себя включить в распорядок дня больше игр.

СЧЛ свойственны высокая сознательность и перфекционизм.

«Не жалеть времени на то, чтобы найти свое место в этом мире: ваша сверхчувствительность – вовсе не то, чего следует опасаться!»

Это выраженное внимание к малозаметному развивает у нас интуицию, что означает сбор и обработку информации полубессознательным или бессознательным образом

Заметные различия в возбудимости нервной системы означают, что вы обращаете внимание на уровни раздражаемости, которые остаются незамеченными для остальных.