Утром у него больше энергии и он мыслит более ясно, чем после обеда. Если вы сразу начинаете отвечать на звонки и письма вместо того, чтобы делать важную работу, вы растрачиваете эту энергию.
Приоритетных задач должно быть три, потому что, если их больше, это слишком обременительно и, скорее всего, вы все бросите, даже не начав. Большинство моих приоритетных задач — это небольшие части крупных проектов. Например, на создание книги у меня уходит больше года, каждый день я ставлю задачу написать какую-то небольшую часть.
Доктор Франкл помогал пациентам понять смысл их жизни. Чтобы научить их жить более осознанно, Франкл просил их каждый день проживать так, будто они его уже однажды прожили. Будто в первый раз они совершили какие-то ошибки, а теперь постараются их не допустить. Проще говоря, он буквально говорил: «Представьте, что вы
Трудные задачи. Необходимо стремиться решать трудные задачи, а не искать легкие пути.
Препятствия. Необходимо преодолевать препятствия, а не сдаваться перед ними.
Усилия. Усилия необходимо воспринимать как путь к мастерству, а не как бесполезную трату энергии.
Критика. Необходимо извлекать уроки из критики вместо того, чтобы пропускать мимо ушей ценную информацию.
Чужой успех. Успех других людей следует воспринимать как источник вдохновения, а не как угрозу.
Когда мы изображаем жертву, мы виним в своих неудачах не себя, а обстоятельства. Если мы плохо работаем, то виновато оборудование, коллеги или сжатые сроки. Но правда заключается в том, что если бы мы проявили больше усердия, то все бы сделали как надо.
Но зачастую выход есть. Мы просто привыкли включать режим жертвы, когда нам становится тяжело, когда хотим ощутить сочувствие или когда не хотим брать на себя ответственность за собственные поступки.