Цитаты из книг автора «Чарльз Филлипс»

Составляйте контрольные списки.

процессе усвоения материала позаботьтесь о сосредоточенности внимания

Поединок с цветами Как уже говорилось в предисловии, работа памяти в значительной степени зависит от того, насколько сосредоточено внимание. Вы должны быть полностью сосредоточены – не важно, запоминаете вы материал или пытаетесь его припомнить. Вот прекрасный тест на бдительность. Он называется «тестом Струпа» в честь американского психолога Ридли Струпа (1897–1973), который был первым англоязычным автором, отметившим в 1935 году интересный эффект, который этот тест выявляет (до Струпа он был описан в немецкой литературе в конце 1920-х). Это упражнение испытывает вашу сосредоточенность и способствует развитию умения концентрироваться. • Прежде всего возьмите несколько цветных ручек или карандашей. Затем возьмите лист бумаги или раскройте раздел «Примечания и

улучшает память и работу мозга у пожилых