Цитаты из книги «Легкий способ бросить пить»

Возможно, нам нравится само событие, и то, что мы не можем получать от таких событий удовольствие без выпивки, еще не означает, что нам нравится пить.

1. Чувством похмелья, вызванным предыдущим приемом алкоголя. 2. Кумулятивным эффектом регулярного пьянства, его пагубным воздействием на физическое и психическое здоровье, а также на ваше финансовое положение и личную жизнь. 3. Другими реальными стрессами, которые никак не связаны с вашим пьянством, но которыми вы бы занялись и успешно решили, если бы не предпочли отуплять разум опьянением. 4. Ощущением опустошенности и неуверенности, создаваемым маленьким монстром. 5. Внутренней тягой к алкоголю.

Я также смог понять, что отношение ко мне некоторых людей, которое я принимал за высокомерное, на самом деле было проявлением их застенчивости. Желая помочь другим преодолеть этот комплекс, я забывал о том, что страдаю тем же, и получал больше удовольствия от общения. Я словно помогал бутону распуститься в прекрасный цветок.

Если вы вдруг начнете сомневаться в себе – не важно, в процессе чтения этой книги или когда уже выберетесь из ловушки, – вспомните, что мнение других не имеет значения