Книга или автор

Что прочитать женщине для саморазвития: лучшие книги о том, как управлять реальностью без стресса

24 книги
В этой подборке читательницы найдут вдохновляющие истории сильных и смелых женщин, которые однажды бросили себе вызов и изменили свою жизнь к лучшему. А еще здесь полезные советы психологов, диетологов, тренеров и других специалистов. Все это поможет прокачать себя: стать эффективнее в работе, качественно отдыхать, управлять своим временем, слушать тело и выстраивать гармоничные отношения с окружающими.

София Аморусо когда-то работала в обувном магазине, но сумела с нуля создать бизнес, который приносит миллионы. Модель плюс-сайз Тесс Холлидей была забитой девочкой, а сейчас красуется на обложках Cosmopolitan и продвигает бодипозитив. Шерил Стрэйд прошла одиночный марафон по безлюдным лесам, чтобы понять себя и раскрыть свои способности. Алиса Витти и Лоретта Бройнинг изучили работу гормонов и рассказывают, как с учетом этих знаний беречь женское здоровье. Однако подборка не была бы полной без руководств по продуктивности Брайана Трейси и Нейла Фьоре. Читайте лучшие книги по саморазвитию для женщин в MyBook.
Поделиться
  • Лоретта Бройнинг - Гормоны счастья
    4,4
    Премиум
    Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы н...
    Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы н...
  • Майкл Роуч - Карма любви. Вопросы о личных отношениях
    4,5
    Премиум
    Порой нам кажется абсурдным факт, что буддийская мудрость и практика способна помочь людям, выросшим в западной философской традиции, осознать свой путь в жизни и создать доверительные партнерские отношения. Ответы древних порой могут показаться неожиданными, так как имеют дело со скрытым уровнем...
    Порой нам кажется абсурдным факт, что буддийская мудрость и практика способна помочь людям, выросшим в западной философской традиции, осознать свой путь в жизни и создать доверительные партнерские отношения. Ответы древних порой могут показаться неожиданными, так как имеют дело со скрытым уровнем...
  • Дэн Вальдшмидт - Будь лучшей версией себя
    4,4
    Премиум
    Каждый хочет быть успешным и искренне верит, что если много работать, можно достичь вершин. Но все не просто так. Очень важно понять, кто Вы на самом деле. Попробуйте прямо сейчас задать себе этот вопрос, и Вы не сможете ответить однозначно, скорее всего Вас буду одолевать сомнения. Знакомая м...
    Каждый хочет быть успешным и искренне верит, что если много работать, можно достичь вершин. Но все не просто так. Очень важно понять, кто Вы на самом деле. Попробуйте прямо сейчас задать себе этот вопрос, и Вы не сможете ответить однозначно, скорее всего Вас буду одолевать сомнения. Знакомая м...
  • Марк Мэнсон - Тонкое искусство пофигизма
    4,4
    Премиум
    Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатлени...
    Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатлени...