Книга или автор

Что прочитать женщине для саморазвития: лучшие книги о том, как управлять реальностью без стресса

24 книги
В этой подборке читательницы найдут вдохновляющие истории сильных и смелых женщин, которые однажды бросили себе вызов и изменили свою жизнь к лучшему. А еще здесь полезные советы психологов, диетологов, тренеров и других специалистов. Все это поможет прокачать себя: стать эффективнее в работе, качественно отдыхать, управлять своим временем, слушать тело и выстраивать гармоничные отношения с окружающими.

София Аморусо когда-то работала в обувном магазине, но сумела с нуля создать бизнес, который приносит миллионы. Модель плюс-сайз Тесс Холлидей была забитой девочкой, а сейчас красуется на обложках Cosmopolitan и продвигает бодипозитив. Шерил Стрэйд прошла одиночный марафон по безлюдным лесам, чтобы понять себя и раскрыть свои способности. Алиса Витти и Лоретта Бройнинг изучили работу гормонов и рассказывают, как с учетом этих знаний беречь женское здоровье. Однако подборка не была бы полной без руководств по продуктивности Брайана Трейси и Нейла Фьоре. Читайте лучшие книги по саморазвитию для женщин в MyBook.
Поделиться
  • Луиза Хей - Исцели Свою Жизнь
    4,5
    Премиум
    Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life) автор предлагает собственные уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли – надо лишь изменить свой стереотип мышления, п...
    Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life) автор предлагает собственные уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли – надо лишь изменить свой стереотип мышления, п...
  • Линси Аддарио - Это моя работа. Любовь, жизнь и война сквозь объектив фотокамеры
    4,5
    Стандарт
    Линси Аддарио ‒ лауреат Пулицеровской премии, стипендии Мак-Артура и одна из немногих женщин, кто не боится работать военным журналистом. Её книга ‒ это сильная история о женщине, которая рисковала своей жизнью и свободой для того, чтобы показать миру реальную жизнь населения во время войны.Ее дв...
    Линси Аддарио ‒ лауреат Пулицеровской премии, стипендии Мак-Артура и одна из немногих женщин, кто не боится работать военным журналистом. Её книга ‒ это сильная история о женщине, которая рисковала своей жизнью и свободой для того, чтобы показать миру реальную жизнь населения во время войны.Ее дв...
  • Тара Вестовер - Ученица. Предать, чтобы обрести себя
    4,6
    Премиум
    У Тары странная семья. Отец готовится к концу света – консервирует персики на случай массового голода и скупает оружие, которым можно уничтожить целую деревню. Мать лечит ожоги и раздробленные кости настойкой лаванды, а братья и сестры не ходят в школу и работают на свалке. Тара знает, как обраща...
    У Тары странная семья. Отец готовится к концу света – консервирует персики на случай массового голода и скупает оружие, которым можно уничтожить целую деревню. Мать лечит ожоги и раздробленные кости настойкой лаванды, а братья и сестры не ходят в школу и работают на свалке. Тара знает, как обраща...
  • Шерил Стрэйд - Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя
    4,3
    Стандарт
    На пороге безысходности, поглощающей депрессии и нежелания жить может оказаться каждый. Так случилось и с Шерил Стрэйд, которая, потеряв мать, ушла из семьи и связалась с наркоманом. Чтобы остановить процесс саморазрушения и начать жизнь с чистого листа, ей пришлось пойти на крайние меры: женщина...
    На пороге безысходности, поглощающей депрессии и нежелания жить может оказаться каждый. Так случилось и с Шерил Стрэйд, которая, потеряв мать, ушла из семьи и связалась с наркоманом. Чтобы остановить процесс саморазрушения и начать жизнь с чистого листа, ей пришлось пойти на крайние меры: женщина...
  • Тесс Холлидей - Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу
    4,3
    Премиум
    «Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – э...
    «Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – э...
  • София Аморузо - #Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования
    4,3
    Премиум
    #GIRLBOSS – настоящая инструкция по исполнению мечты. Мечты о своем бизнесе, о грандиозных проектах, о финансовой свободе, об обретении призвания. Создательнице гиганта модной индустрии Nasty Gal, звезде Инстаграм и автору этой книги Софии Аморузо удалось построить свой бизнес без начального капи...
    #GIRLBOSS – настоящая инструкция по исполнению мечты. Мечты о своем бизнесе, о грандиозных проектах, о финансовой свободе, об обретении призвания. Создательнице гиганта модной индустрии Nasty Gal, звезде Инстаграм и автору этой книги Софии Аморузо удалось построить свой бизнес без начального капи...
  • Лариса Парфентьева - 100 способов изменить жизнь. Часть 1
    4,4
    Премиум
    Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу вошли разде...
    Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу вошли разде...
  • Денис Байгужин - Искусство быть женщиной. Мастер-классы для настоящих Богинь
    3,5
    Стандарт
    Чтобы не только завоевать, но и удержать успешного мужчину, быть его спутницей многие годы, а не первые пару месяцев после свадьбы, мало быть красивой, хозяйственной и просто женственной. Жена миллионера – это статус, власть, «визитная карточка» олигарха для своих партнеров, прессы и конкурентов....
    Чтобы не только завоевать, но и удержать успешного мужчину, быть его спутницей многие годы, а не первые пару месяцев после свадьбы, мало быть красивой, хозяйственной и просто женственной. Жена миллионера – это статус, власть, «визитная карточка» олигарха для своих партнеров, прессы и конкурентов....
  • Кэмерон Диас - Книга о теле
    4,5
    Премиум
    Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело поз...
    Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело поз...
  • Барбара Шер - Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    4,4
    Премиум
    Впервые книга, перевернувшая жизнь миллионов вышла в конце 70-х. До сих пор она не теряет популярность, ее любят и знают звезды, политики, бизнесмены и представители самых разных специальностей. В книге Вы найдете множество свидетельств настоящего чуда: официантка покорила небо, журналист откры...
    Впервые книга, перевернувшая жизнь миллионов вышла в конце 70-х. До сих пор она не теряет популярность, ее любят и знают звезды, политики, бизнесмены и представители самых разных специальностей. В книге Вы найдете множество свидетельств настоящего чуда: официантка покорила небо, журналист откры...