Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
96 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2009 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуНет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать?
Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас.
Данная книга не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
читайте онлайн полную версию книги «Легкое дыхание для полноценной жизни» автора Юлия Попова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Легкое дыхание для полноценной жизни» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке