Дело в том, что вы сами можете рассчитывать стоимость ...➤ MyBook

Цитата из книги «Кремлевская диета. Счетчик.»

Дело в том, что вы сами можете рассчитывать стоимость ваших любимых продуктов, которые не вошли в общую таблицу «стоимости». Для этого важно помнить, что условные единицы (или очки) – это содержание углеводов в 100 г продуктов. Вот, например, хлебцы, которые многие из нас едят вместо белого хлеба. Посмотрите на упаковку, найдите содержание белков, жиров и интересующих нас углеводов: в 100 г продукта углеводов содержится 63. В пачке – 150 г – 20 хлебцев. Проведите следующие вычисления: В 100 г продукта – 63 углевода. В 150 г – X г. Составьте уравнение: X = 150 Ч 63:100 X = 94,5 г. Соответственно, 94, 5 г углеводов в пачке. Теперь 94,5 г углеводов делите на 20 хлебцев. Получите 4,8 г, т. е. 4,8 у. е. (или очков) в одном хлебце. По этой же схеме рассчитывается «стоимость» и всех других продуктов питания.
5 July 2015

Поделиться