Попробуй вести журнал и отслеживать, чем ты занимаешься и как чувствуешь себя. Это эффективный способ найти события и действия, которые запускают «негативные цепочки» и мешают жить.
Бесплатно
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
О проекте
О подписке