Как остановить мыслительный процесс?
Есть много различных техник. Медитация – это «быть здесь и сейчас». Многие думают так, медитация – это надо сесть в позу лотоса, произнести сакральный звук «ОМ». Это тоже работает, тоже правильно, но мы говорим немножко о другом. Чтобы остановить