мои самые близкие люди будут давать мне энергию для родов;
– для меня безопасно родить совершенно здорового ребенка в нужное время, нужным способом и с нужными людьми;
– схватки – мои друзья, и каждое движение делает меня ближе к рождению ребенка;
– мои ноги, руки и челюсти расслаблены. Ребенок и я глубоко отдыхаем в перерывах между схватками;
– ребенок опускается естественно. С каждой схваткой он немного продвигается.