Цитаты из книги «Таинственный помощник внутри тебя»

«Я един с силами Внутреннего Помощника! Он – моя опора и защита, мой советчик и вожак. Он опекает меня. Он руководит мной и заботится обо мне. Он наполняет меня новой силой, новым мужеством, делая так, чтобы мой путь вел наверх. С его помощью я добьюсь всего, чего желаю. Потому что он и я – мы всегда сильнее всех и выше всех внешних обстоятельств!»

Любить его означает не владеть им, а желать ему счастья. Дай своему партнеру почувствовать, что ты ничего от него не требуешь, а просто ему доверяешь. Доверие всегда – рано или поздно – вознаграждается доверием.

начать расценивать своего супруга (супругу) не как принадлежащее тебе имущество, а как самостоятельную и свободную личность, которая должна идти своим путем и которая тем вернее останется твоей, чем меньше ты будешь досаждать ей своей ревностью, пытаясь держать на привязи

Ревность – это не только страсть, ищущая то, что приносит страдания; она еще и верное средство потерять человека, которого любишь

Для начала займись ежевечерней самопроверкой (предшествующей постановке задач на день грядущий): мысленным взором окинь свои мысли и поведение за прошедший день, подумай, что ты сделал правильно, а что неправильно, то есть попытайся осознать причины промахов и удач…

Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, – и будет вам». От силы твоей веры зависят полнота осуществления твоих желаний, ясность спасительного осознания или познания, которые во время медитации забьют в тебе бурным ключом.

Сейчас я полностью расслаблен. Все во мне затихло, затихло совсем. Все мускулы, все сосуды, все органы моего тела расслаблены. Мое сердце бьется спокойно, совсем спокойно. Я – покой, гармония, мир. Покой вечности целиком заполняет меня».

ты должен не только что-то делать, но и позволять чему-то совершаться просто так: самому – опуститься в кресло, самого себя отдать во власть релаксации, позволить чувству усталости и расслабленности полностью овладеть собой. Чувство тяжести и тепла, расслабленности и полного отсутствия напряженности ты можешь, так сказать, эмоционально

Ты сумел сказать тяжести «да», если чувствуешь, что твое тело стало как воздушный шар, который опускается, падает, потому что из него выходит воздух, или как кошка, устало рухнувшая на землю и лежащая будто мертвая

Я спокоен, спокоен, спокоен!» Слово «спокоен» произноси в мыслях и чувствах при каждом выдохе. Ты чувствуешь, как с каждым выдохом релаксация становится все глубже. Не нужно ни в малейшей степени напрягаться, чтобы отдать себя во власть этого чувства покоя; оно зальет тебя, как наводнение, как только ты предоставишь свое тело ему самому.