Цитата из книги «Прощай, сигарета!»

привык несколько минут в день травить свой организм сигаретами». Значит, желаемое будущее: «Я хочу в течение дня чувствовать себя свободным и здоровым». Концентрируйтесь на желаемом будущем как можно больше!