Продолжайте пока курить, НО не переставайте:
1. Ощущать действительный вкус сигареты.
2. Прислушиваться к действительным ощущениям своего организма.
3. Представлять то, чем можно заняться вместо отравления своего организма.
4. Предвосхищать новую, свободную и наполненную здоровьем жизнь.