Встаньте утром рано, возьмите шерстяную нитку и наговорите на нее шепотом, на память:
Боится в лесу барсучок, в поле бурундучок, под кустом серый заинька, под горой волчище, в берлоге медвежище, а я (имя) никого не боюсь, страха не знаю, статью прям, повадкой смел, чтоб никто не съел! Аминь.
Затем нитку завяжите на руке или на ноге так, чтобы под одеждой ее было не видно, и идите на работу. Когда вернетесь с работы, нитку можно снять, а на следующее утро наговорить на новую и снова повязать. Так делать до тех пор, пока страх полностью не пройдет.