Для начала хочу рассказать как можно поработать с вредными убеждениями. А как раскопать то свои убеждения? Задайте себе вопрос почему вы не живете той жизнью какой хотите? Тоже касается и любви к себе. За что вы себя не любите? Вот они ваши убеждения. Что вы думаете о себе, своих взаимоотношениях, о работе. Просто сначала посмотрите на них, подумайте откуда они взялись, какие ситуации их сформировали. Но поменять свою точку зрения на что-то бывает довольно сложно.