Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как оставаться молодым и жить долго

Как оставаться молодым и жить долго
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
1.5

Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, – сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его читают не только на русском, но и на китайском и на болгарском языках. Тот, кто прочитал книги Юрия Щербатых, понимает, как сохранить здоровье до самой глубокой старости, и с радостью выполняет простые рецепты.

Читать книгу «Как оставаться молодым и жить долго» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
вот меню питания, которым Галина Сергеевна Шаталова кормила своих подопечных во время одного эксперимента:
Завтрак:
Отвар душистых трав с соком лимона, приправленный пчелиным медом.
Обед:
Свежеприготовленный настой ягод шиповника с медом.
• Свежеприготовленные салаты из различных овощей, обильно приправленные соком цитрусовых и свежей весенней зеленью.
• Специально приготовленные каши из цельных крупяных зерен, обильно приправленные сушеной и свежей зеленью пряных трав с небольшим количеством растительного масла и сушеной морской капусты.