Книга или автор
Не про бег

Не про бег

Премиум
Не про бег
4,3
90 читателей оценили
278 печ. страниц
2019 год
18+
Оцените книгу

О книге

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.

Читайте онлайн полную версию книги «Не про бег» автора Юрия Строфилова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Не про бег» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785001461913

Дата поступления: 14 июня 2019

Объем: 500.9 тыс. знаков

Купить книгу

  1. cyberamazing
    cyberamazing
    Оценил книгу

    В начале автор упоминает что прочитал много книг о беге, но большинство из них совершенно бесполезны. С какой целью написана данная книга? При прочтении возникло ощущение что с целью рекламы, но если упустить этот момент, некоторые абзацы читать интересно.

    Автор делится своим опытом участия во всех мейджорах мира, попутно рассказывая много историй обо всем и ни о чем. Но как-то это слишком хаотично и бесцельно, ощущение что болтаешь с другом на кухне, когда друг решает поделиться всеми знаниями что приобрел за последнее время. Этой информации много и она поверхносна. Из-за этого все смешивается, и трудно выделить основное.

    А в общем, книга полностью оправдывает свое название.

  2. RomanPetrov
    RomanPetrov
    Оценил книгу

    Пожалуй, для меня основная проблема этой книги была её непонятная двуликость. Не про бег, но про бег. Автор говорит об отсутствии травм, но постоянно упоминает о тех или иных проблемах со здоровьем: шурупчики в суставах, черно-белое зрение. Автор говорит о всех этих прекрасных гормонах, раскрывающих сознание, чудесных мыслях приходящих на бегу и при этом несколько раз отмечает, что на дистанции его накрывает так, что он вообще выключается из процесса и не способен на простейшие вещи. Автор пропагандирует бег в радость, но сам переживает серьезные нагрузки на грани фола в каждом из забегов. Рассказывает о том, что он предпочитает получать удовольствие от процесса, а не от результата, что он любитель и конкретный финиш для него не самоцель, но тут же сетует, что не может позволить себе просто бежать, а должен бежать каждый раз всё лучше и лучше. Где-то в конце первой трети книги я, к своему удовольствию, встретил, наконец, фразу о том, что можно бегать и медленнее и получать от этого удовольствие. Просто его личное удовольствие в постоянном улучшении результата. Ага, ага, я помню, империя либо растёт, либо погибает. Третьего не дано. Только где здесь дзен? Где здесь мотивация, когда твой результат оплачен "шурупчиками" в коленях? Я, к сожалению, знаю к чему приводят эти шурупчики.

    А вообще Строфилов крут, конечно же: быстрый, стойкий, целеустремленный. Просто у нас с ним разные взгляды и на процесс, и на результат. Разница между теми марафонцами, чей темп 3:47 и теми, кто не выбегает из 5:00, на самом деле не меньше, чем между бегуном вообще и диванным домоседом, а может даже и больше. Просто мне не понять его мотивации, его убеждений и его кайфа. И вообще мотивация у всех разная. Девочки, которые бегут на 7:00 и тоже, кстати, завершают марафоны в удовольствие, прочтя эту книгу, должно быть крутят пальцем у виска. Сравниваю с «О чем я говорю, когда говорю о беге» Харуки Мараками делаю выбор в сторону последнего: там истинно японский дзен, а не скрытое навяливание собственного мнения.

  3. UriySmile
    UriySmile
    Оценил книгу

    Книга написана бегуном для бегунов.Если помнить что автор амбассадор Балтики, один из создателей бегового портала для тренеров и любителей, и занимается с тренером параллельно его рекламируя,то очень даже ничего, просто надо знать вышеуказанные вещи и понимать для чего говорится об одних теориях и умалчивается о других.Человек приходит в бег в 50лет и пытается сам себя убедить,для чего же он этим занимается,параллельно даря мотивацию окружающим.Книга читается легко и быстро,если Вам не хватает последнего пинка для того чтоб встать с дивана на первую пробежку или потерялось желание идти тренироваться после очередного ультра забега она может вам помочь,но не более того.

  1. Если сила воли — это мышца, то и она отключается не из-за физического истощения, а в силу желания мозга сохранить энергию.
    22 января 2020
  2. Хотите оставаться человеком — следите за бюджетом силы воли.
    22 января 2020
  3. Пытайтесь это повторить, все описанное здесь сделано любителем.
    17 ноября 2019