- Главная
- Здоровье
- ⭐️Юрий Лавров
- 📚«Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
1 печатная страница
Время чтения ≈ 1ч
2018 год
12+
Чтобы читать онлайн
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
читайте онлайн полную версию книги «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» автора Юрий Лавров на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» где угодно даже без интернета.
- Объем:
- 3229
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 22 сентября 2018
- ISBN (EAN):
- 9785449341815
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты