Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Народные рецепты молодости и красоты

Читайте в приложениях:
104 уже добавили
Оценка читателей
5.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Антицеллюлитная косметика улучшает микроциркуляцию, делает кожу упругой, а целлюлитные бугорки менее заметными.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Телу человека нужна постоянная нагрузка, чтобы мышцы находились в тонусе. Для этого подходит совмещение фитнеса и танца, потому что в танце великолепно расслабляются все мышцы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота, при необходимости придерживать грудь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ткани, затронутые целлюлитом, желательно массировать ежедневно, поскольку массаж возбуждает кровообращение и обмен веществ. Вполне подходящим может быть старинный способ сухого массажа щеткой или рукавицей
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Пить больше воды. Это – простейший способ очистки организма от шлаков. В течение суток из организма удаляется 2 л воды и вместе с ней токсины.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • С целлюлитом бороться можно и нужно, но использовать все методы сразу: правильное питание, здоровый образ жизни, физическая нагрузка, вакуумный массаж с применением крема.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самое главное – вести правильный образ жизни. Переедание (чрезмерное потребление калорий) или несбалансированное питание (избыток сахара и жиров) приводит к дисфункции метаболизма:
    организм не в состоянии расщепить все продукты и накапливает их. Сидячий образ жизни также приводит к появлению жировых отложений, поскольку расход энергии ниже, чем общий энергетический вклад. Это явление вызывает ряд местных сосудистых проблем: межклеточный обмен нарушен, и ткани заполняются метаболическими отходами. С другой стороны, недостаток активности может быть причиной «лени» кишечника, что вызывает, в свою очередь, плохое выведение шлаков и токсинов. Стресс, переутомление также являются причиной возникновения целлюлита, потому что усталый организм вырабатывает кортизол, вызывающий задержку жидкости и отложений жиров.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • эстрогены стимулируют выработку подкожного жира и отвечают за задержку жидкости и натрия. Гормональные колебания, вызванные половым созреванием, приемом противозачаточных средств, беременностью или менопаузой, способствуют скоплению жировых клеток и, следовательно, образованию целлюлита.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Заварите шалфей, зверобой, крапиву, бессмертник (1:1:1:1). Ополаскивайте волосы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Причины выпадения волос – нарушение обмена веществ (недостаток витамина В6, фолиевой кислоты); беспокойство, неожиданный испуг, стресс; общее ослабление организма, вызываемое перенесенными болезнями (анемия, грипп, хронические простуды с высокой температурой).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • После окончания курса массажа рекомендуется проводить поддерживающий массаж раз в неделю.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Делать массаж нужно каждый день или через день
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сеанс массажа составляет 7—10 минут.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Курс массажа лица – 10 процедур.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Допускается слегка поколачивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла – к внутреннему, сверху – наоборот.
    В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги серии «Карманный целитель»