«43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» читать онлайн книгу 📙 автора Юна Го на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Зарубежная психология
  3. ⭐️Юн Го
  4. 📚«43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь»
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.2 
(10 оценок)

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

160 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2026 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.

Юн Го – один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.

В своем бестселлере он собрал 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. После прочтения вы:

• поймете, из-за чего бывает трудно управлять настроением и волей;

• перестанете жить на автопилоте тревоги;

• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер;

• по именам узнаете своих внутренних «тараканов».

Автор рассказывает, почему эти маленькие «вредители» поселяются в нас, что запускает «тараканьи пляски» в голове и как их наконец утихомирить. Кстати, в аудиокниге мы собрали поистине звездный каст озвучки и добавили музыку, под которую все 43 таракана устроили жутковатые танцы. Присоединяйтесь!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

читайте онлайн полную версию книги «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» автора Юн Го на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2024
Объем: 
288530
Год издания: 
2026
Дата поступления: 
31 марта 2026
ISBN (EAN): 
9785042385582
Переводчик: 
Ю. Долгих
Время на чтение: 
5 ч.
Издатель
3 886 книг
Правообладатель
25 621 книга

takatalvi

Оценил книгу

Я возмущена. Без шуток.

Вот вам рецепт бестселлера, который потом будут переводить на разные языки:

• Перечисляем различные синдромы, как то: синдром Питера Пэна, синдром самозванца, в общем, интернет вам в помощь, 43 точно нагуглите.

• Сопровождаем примерами из своей жизни, из жизни знакомых, фильмов и игр, натягивая сову на глобус.

• Следим за тем, чтобы в каждом синдроме было что-то, что может зацепить совершенно нормального человека (ну, кто ни разу в жизни не сомневался в себе или не хотел, чтобы его похвалили?).

• Выдаем практические советы. Можете не искать, перечислю все, что вам понадобится: будьте осознанными, отдыхайте, любите себя, ведите дневник благодарности. Понадобится разнообразие — просто выразите то же самое другими словами.

Все, ваш бестселлер готов! Ну и да, вы только что прочитали, что представляет собой книга «43 таракана в твоей голове», невыразимо поверхностная и откровенно манипулятивная. Я не увидела здесь ни экспертности, ни профессионализма. Слог у автор легкий, читаешь что статью в бложике, но, ей-Богу, не для того я берусь за книги.

Рекомендовать не буду — если вы нуждаетесь в утешении и полезных советах, тот же эффект вы получите, прочитав за полчаса пару случайных статей о том, как полюбить себя.

12 марта 2026
LiveLib

Поделиться

Nikko_Dikko

Оценил книгу

Для начала вам скажу так: 60% удовольствия от книги получается только за счёт аудиоверсии. Она может показаться кому-то излишне наигранной, в отличие от стандартной начитки нон-фика, но для меня идея взять на роли «синдромов» героев культовых произведений и их ТЕ САМЫЕ ГОЛОСА в ру.дабе сыграла только в плюс. Создатели будто собрали совет из «тараканов» в голове и заставили их говорить. Это уже не просто нон-фикшн, а настоящий иммерсивный театр в наушниках.

Приятно было встретить Ганнибала, Мориарти, Джокера. Но только на страницах книги. В жизни таких личностей лучше избегать, конечно. Наверное, вопросы могут возникнуть к Джокеру, уж слишком мультяшные у него манеры, и когда речь идёт про реальные события из жизни автора, то не очень комфортно слушать именно такую подачу. Однако подобранные истории и случаи из психиатрии и психологии позволят вам узнать о том, какие «тараканы» могут жить у людей в головах, что не все они — это повод поставить на человеке или на самом себе крест.

Отдельный респект за саунд-дизайн. «Пляска смерти» Сен-Санса здесь звучит как гимн всему этому внутреннему хаосу.

Книгу однозначно советую для людей, которые только начали узнавать для себя удивительные вариации отклонений и особенностей человеческой психики.

25 февраля 2026
LiveLib

Поделиться

Представьте: несколько человек с рождения живут в темной пещере. Их руки и ноги скованы, они не могут двигаться и видят только тени, бегущие по стенам. За их спинами горит огонь, и фигуры, проходящие перед ним, отбрасывают изображения на камень. Для заключенных это и есть мир. Они верят, что тени – единственная реальность, и даже не осмеливаются подумать, что за пределами мрака может быть что-то еще. Но однажды один из них вырывается на свободу. Сначала он ослеплен ярким светом и ничего не видит. Постепенно зрение возвращается, и перед ним открывается бескрайний мир, о котором он даже не догадывался. Осознав, что прежняя жизнь была лишь игрой теней, он решает вернуться и рассказать остальным. Но его встречают насмешками и враждебностью, ведь привычные тени ближе и безопаснее. Так Платон объяснял в «Государстве»[14], что видимая нами реальность – лишь часть истины. А человек, довольствующийся пещерой, – это каждый, кто живет воспоминаниями, не решаясь взглянуть за пределы.
13 апреля 2026

Поделиться

Иногда легче держаться за знакомые образы, чем встретиться с новым и неизвестным. Так и работает феномен, который психологи называют «синдромом Мафусаила». Его название отсылает к библейскому Мафусаилу, который прожил 969 лет и большую часть времени тосковал по ушедшей юности. Люди с этим синдромом склонны идеализировать прошлое, вытесняя из памяти трудности и сохраняя только сладкие воспоминания. Это похоже на привычку снова и снова включать старую пленку: кадры приятные, но сюжет давно отыгран.
13 апреля 2026

Поделиться

4. Поддерживайте (Acts of Service). Когда кто-то переживает трудные времена, предложите свою помощь. Если близкому тяжело, можно приготовить ему ужин, помочь донести сумки, отвезти на вокзал. Это вроде мелочи, но именно они показывают: «Ты не один». Даже такие простые поступки создают особую связь. Они дают почувствовать заботу без лишних объяснений и помогают одиночеству ослабить хватку. 5. Прикасайтесь (Physical Touch). Объятие на пороге, легкое касание руки, когда человек рассказывает о своей боли, – все это говорит больше, чем любые фразы. В эти секунды тело становится языком, который невозможно подменить. Такое прикосновение возвращает ощущение близости: «Я здесь. Я рядом». И одиночество отступает, даже если на мгновение.
13 апреля 2026

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой