Отзывы на книги автора «Юлия Пирумова»

Как я познакомилась с этой книгой?

Я ничего не знаю об авторе, никогда и ничего раньше у неё не читала. Книга попалась, в некотором роде, случайно. Я хотела подарить подруге на новый год книгу об отношениях с родителями, чтобы после её прочтения остались какие-то дельные мысли. Начала искать на сайтах издательств литературу по этой теме в разделе психология. Какой только ереси там не встретилось! Приходилось внимательно изучать ознакомительные материалы. Оказалось, что по теме сепарации не так уж и много литературы. После небольших колебаний, я приняла решение остановиться на данном экземпляре. А прежде, чем дарить сей том, я решила ознакомиться с ним самостоятельно. Я вообще стараюсь сама прочитать прежде то, что планирую подарить, чтобы избежать разочарований.

Почему мне понравилась эта книга?

В ней нет ни капли воды, всё написано чётко и по делу. Я была бескрайне удивлена с первых строк. Юлия рассказывает, что такое сепарация. Объясняет, что она бывает не только вертикальная, по отношению к родителям, но и горизонтальная, по отношению к сверстникам. Последовательно раскрывает обе.

Автор описывает субличности, которым соответствует тот или иной сепарационный статус. Даёт тесты для самопроверки и самоконтроля. Самые важные мысли тезисно в конце каждой главы приводит в таблице. Благодаря книге можно определить своё состояние, понять его, а также "дорастить" до взрослого. Есть специальные упражнения, а также примеры из личного и профессионального опыта.

Выводы

Книга прекрасно структурирована. Возможно, консультаций с психологом она и не заменит, но поможет провести большую работу самостоятельно: познакомиться с собой, наметить путь развития, проработать волнующий момент. Книга подойдёт для широкого круга лиц: интересующимся психологией; желающим разобраться со своими проблемами и сепарироваться; специалистам в данной области; и, например, писателям, которые подходят к созданию своего персонажа ответственно.

В общем, я осталась оооочень довольна. Даже решила купить один томик для себя. Будет моей настольной книгой, пока я чувствую в ней определённую необходимость. (Нужно сказать, что в моём возрасте подобная литература уже может показаться неактуальной, но, на самом деле, внутренние процессы не всегда связаны с возрастом, статусом, наличием собственной квартиры и семьи. Иногда они, проблемы, просто есть, и не важно, когда приходит время их признать).

В большинстве случаев я разочарована в подобной литературе, так как обычно книга написана ради книги. Но кто не рискует, тот не пьет шампанское. Я конечно далеко не самовлюбленный человек, а наоборот достаточно скромная девушка, но не без уважения к себе. Но порой мне не хватает какой-то уверенности в своих силах, требую от себя слишком много, а если что-то не получается, то ругаю себя. В общем, книга рассчитана на подавляющее большинство людей, которые не верят или не до конца верят в себя.

Хочется отметить, что книга написана хорошим, простым языком. Читать было легко и достаточно комфортно, но чтение затянулось, так как было над чем подумать. По ходу продвижения по страницам я все больше понимала, что со мной все не так прекрасно, как я привыкла видеть. Над многим стоит еще работать, и работать. Естественно никакая книга не поможет изменить тебя и твоя жизнь, тут главное подтолкнуть человека в правильном направлении. Ведь мы сами творцы своего счастья и только мы можем что-то поменять. Но не будем переходить к философии, а продолжим обсуждение.

Книга хоть и не большая, но повторений мыслей много, просто они в разных вариациях. Так что при всем желании можно заучить как мантру, но я пошла по этой дорожке не для этого. Автор слишком погрузился в теоретическую часть и объяснения понятий. Лично я все уже поняла и ждала этого самого "пинка" (в итоге я его получила, но путь был долог).

Плюсом книги являются упражнения. К середине мы наконец-то начинаем разбираться в себе на практике, доставать своего внутреннего ребенка. И скажу, что это не всегда просто и приятно, но однозначно необходимо. Поэтому вам хорошего чтения, а я пойду еще поразмыслю)))

Цитата:

Обязательно находите окружение, которое обладает нужной экспертизой и может оценить по достоинству то, что вы делаете

Впечатление:

О книге я узнала, когда ходила на встречу с Татьяной Мужицкой, уже тогда в "Буквоед" (пока еще Питерская сеть книжных магазинов) книга поступила в продажу, но я не совершаю импульсивных покупок и мне было важно сначала познакомиться с книгой.

Долго ждала открытия ее мне в Литрес-приложении, но как обычно читается она очень даже быстро, точнее слушается.

Книга, как по мне полезна будет каждому человеку, так как, каждый синдром разобран с точки зрения обывателя и прост для наглядности. Если и дается какая-то научная или психофизиологическая его характеристика, то в написнаном может разхобраться даже ребенок, ну ладно-подросток.

Часть синдромов мне хорошо известна и я с ними работаю, парочка из них была открытием, а еще парочка докрутила мои мысли по поводу поста, который я писала в то время. Еще подкупает, то что, книга это не работа одного психолога-автора, а целой группы медийных психологов, чьи книги, мог каждый из нас уже читать ( я так точно читала).

Можете стать настольной книгой, наверное для тех, кто хочет в этом разбираться и интересуется этой темой. Книгу стоит прочитать, для сознания новых нейронных связей, а кому-то может и для понимания себя.

Книгу добавила в подборку.

О чем книга: Авторы-это медийные психологи, врачи, которые рассказывают читателю на простом, бытовом языке о 25-ти синдромах, которые встречают в жизни и что с ними можно и нужно делать.

Читать/не читать: читать

Популярная тема нарциссизма в данной книге предстает перед читателями с иной точки зрения. Рассказ словно от первого лица, некая исповедь нарцисса позволяет чуть лучше понять этот тип людей, перестать демонизировать их, хотя, честно говоря, мне данная книга не показалась объективной и беспристрастной, что мешает воспринимать ее серьезно. К сожалению, тут слишком много «блогерства», утрированной легкости, какого-то ненужного упрощения до уровня детской сказочки про Нарциссочку.

Но в целом она может открыть новое тем читателям, которые далеки от психологии и для которых нарцисс – это лишь самовлюбленный человек. Писательница рассказывает о том, что всем людям так или иначе свойственен нарциссизм, тем более в наше время огромное значение придается успешности и высок уровень тревоги за собственную ценность. В данной книге автор повествует, что помимо грандиозных нарциссов (их в обществе до 4%), которые поглощены только собой, тратят ресурсы на подтверждение собственного великолепия и значимости, эксплуатируя других, существует огромное количество нарциссических людей иного типа – скрытого или дефицитарного. Это скромные, неуверенные в себе люди, с большой требовательностью к себе

На первый взгляд, эти люди не имеют к нарциссизму вообще никакого отношения. Однако это они. «Тайные» нарциссы. Люди, которые обладают невероятной хрупкостью самооценки и пустотой в области представлений о себе.
Они маскируются и прячутся.
Они стараются никому не показывать свою ущербность.
Их вечный спутник – тотальная неудовлетворенность собой и низкая самооценка.
Они не умеют гордиться собой и обесценивают все хорошее или достойное, чем они обладают.
Они вечно претендуют на то, чтобы быть лучшей версией себя, но тут же попадают в стыд, несоответствие и ничтожность.
Они отказываются делать хоть что-то, лишь бы не потерпеть поражение и не столкнуться с неуспехом.
Они боятся близких отношений, но и одиночество их пугает.

Вот о таких людях и будет данное произведение, писательница весьма подробно расскажет о самооценке, о причинах появления таких особенностей характера (хотя тут почти нет ни слова про наследственность, что вызывает вопросы: разве не может появится нарциссическая личность в адекватной семье, нет ли у некоторых людей большей склонности к этому в силу генетических особенностей?). Приводит автор и различные способы диагностики у себя таких черт, а также советы по обретению адекватного самовосприятия и улучшению отношений с другими, много упражнений (хотя, как она сама признается, некоторым даже работа с психологом не поможет заполнить «дыру внутри»)

Внутри этой дыры сквозняк и холод. Это тоже описывают нарциссы. Там не задерживается ничего, что случается с человеком. Никакие достижения, оценки, отклики, признание, отражения… Ничего! Все проваливается в черноту, и спустя годы человеку все так же не на что внутри опереться. Или попадает, но ненадолго, опять пропадая в недрах этой пустоты. Он как не знал ничего про себя, так и не знает. Дыра засасывает все усилия и опыт. В ней пропадает все, как в Бермудском треугольнике. Человек искренне страдает от собственной пустоты, которую невыносимо выдерживать. Чтобы не сталкиваться с этими переживаниями, в ход идет все, что можно: социальные сети с разнообразной информацией, сериалы, шопинг, еда, алкоголь, секс и прочее. Многие пытаются справиться с этой дырой новым образованием, следующим, более успешным браком, беспорядочными знакомствами, переходом с работы на работу. Все доступные способы переключить внимание, чтобы не чувствовать тревогу о том, что внутри по-прежнему пусто и гулко.

Чтобы не пересказывать книгу, приведу цитаты, которые показались мне интересными

Нарциссы требуют от себя грандиозности и соответствия идеальному образу по одной очень простой причине. Другого способа не чувствовать ничтожность они не знают. Наше сознание создает фантазию, что только так можно убежать от невыносимого подозрения о том, насколько ущербны мы на самом деле. Ловушка в том, что именно таким способом мы открываем ворота для ненависти к себе.

В нарциссе много бессилия и отчаяния, что у него это может получиться.
Ему кажется, что если это не видят со стороны, не аплодируют, не кричат «браво», однозначно оценивая и признавая это в качестве достоинств, то ему отведена роль статиста. На которую он, конечно, совершенно не согласен. Так уж лучше остаться в прекрасной и гордой изоляции.

Идеализация, о которой я писала выше, позволяет нарциссу приблизиться к другому человеку с целью «прикоснуться» к тому, что ему пока недоступно, но чем бы он хотел обладать. Нарцисс попытается овладеть предметом идеализации, удерживаясь рядом с человеком столько, сколько это будет возможно. Однако с большой степенью вероятности, как только нарцисс не сможет это сделать, за восхищением вскоре последует разочарование. И он снова отправиться в поход за идеализированными фигурами, от которых можно забрать достоинства и опять получить шанс на собственное совершенство.

Грандиозность самого ничтожного нарцисса проявляется и в том, что он должен стать центром вселенной для тех, кто его выбирает. К нему нужно относиться с особой чуткостью, внимательностью, бережностью, нежностью. Он должен стать исключительным объектом исключительной заботы и исключительнейшего интереса. Нарцисс в любви похож на маленького ребенка, которому, чтобы почувствовать свою ценность и значимость, необходимо стать буквально центром мира для мамы и для папы.

Нарцисс же искренне уверен, что если «ты меня любишь, то откажешься от своей жизни ради меня». Иначе это не любовь…
Это может выглядеть парадоксально и нереалистично, но, если нарцисс не ощущает своей тотальной исключительности для другого, он может ощущать самую настоящую боль.

Люди существуют не для постоянного подтверждения, что с вами все в порядке. Обычно мотивы их действий обусловлены совсем другими обстоятельствами. И они скорее озабочены своей самооценкой, чем вашей.

• Нужно обращать внимание на слова признания и расположения к вам. Их важно замечать и присваивать себе. Это будет опорой на реальность. Она должна заменить ваши фантазии, что вы не интересный и не ценный.
• В большинстве случаев у людей нет невероятного восторга по отношению к вам, и это нормально. Зато есть много других чувств и эмоций, и вы можете влиять на это своим вкладом в отношения.
• Учитесь замечать симпатию, интерес и любопытство, направленные на вас. Эти реакции на другого человека в контакте гораздо реалистичнее, чем бурное восхищение или невероятное признание.

Не меньшую роль в обретении зрелости играет именно признание и присвоение своих потерь и ограничений. До тех пор пока человек не готов лицом к лицу, точнее, сердцем встретиться со своим неизбежным бессилием в чем-то, он остается «ребенком» с верой в свое всемогущество. Он будет жаждать именно той любви родителей, которую не получил. Страдать о тех возможностях, которые упустил в детстве. Переживать о выборах, которые делал раньше…

Нарциссическая идея мало того что бесконечного развития, так еще и обязательного восхождения по жизни стала почти единственной идеологией, в которую искренне верят люди. Любая пауза – это не отдых и закономерное расслабление, а потеря времени и тревога из-за упущенных возможностей. Любой неуспех или неудача – это не естественный ход жизни, который у всех бывает, а фатальный провал и удар по самооценке. Любая разница между людьми – это не правда жизни, которая сопутствует любым живым организмам, а досадный повод сравнить себя и почувствовать ущербным и уязвленным

Подводя итог, стоит отметить, что произведение больше всего подходит тем, кто страдает от наличия у себя нарциссических черт и ищет пути исправления или принятия своих личностных особенностей. Для общего представления о нарциссах эта книга не очень подходит, слишком много тут «я», погружения в личные переживания нарциссов, а не отстранённых данных и советов по взаимодействию с таким типом личности, но, возможно, в этом как раз большой плюс и отличие данной книги от других трудов на тему нарциссизма.

«Жажда жить всегда сильнее смерти, и это не проклятье, а дар».

«Наконец, главное, что нужно понять, — нельзя сравнивать себя с другими людьми. Только с самим собой».

«Чтобы ни говорили о синдроме самозванца, сам по себе он не наносит психике никакого вреда. Даже наоборот — мотивирует к достижениям и помогает сохранять здоровую самокритику. Проблемы начинаются, когда он становится отправной точкой для невротических процессов».

«Умение быть благодарным — очень важный навык в выстраивании отношений».

Каждой книге своё время и место. К сожалению, эта книга лично для меня запоздала лет на 10.
Автор не предлагает ничего революционного. Она просто дает возможность женщине стать женщиной, через серьезную работу над собой и осмысление себя самой.
Становление женственности разделено на 3 этапа:
- от 20 до 30 лет
- от 30 до 40 лет (я пока здесь)
- от 40 до 50 лет
Каждый этап имеет важно значение. Хорошо, если при выходе (метафорическом) из родительского дома, у девушки есть какое-то представление о себе самой, определенные таланты и т.д., всё то ,в чем мы можем черпать силу в трудный момент. Но если мама сама не состоялась как женщина, если, того хуже, так или иначе губила женственность в своей дочери, то что тогда? Тогда наша задача разобраться в себе самой.
Лично для меня книга оказалась по большей части не нужной. Прочитай я её в свои 22-23 года, я бы с большой долей вероятности по-другому посмотрела на некоторые вещи. Но что есть, то есть. Слава Богу мне хватило мудрости (или что там) маленькими шажками дойти до многих вещей самой, пусть и поплутав в темном лесу.
Если у вас все хорошо (в целом) ,вы чувствуйте себя на своем месте и весьма комфортно, то книгу можно не читать. Но если вас постоянно гложет какое-то внутреннее неудовольствие, если кажется, что всё не так и всё не то, то это знак, что пора что-то менять. И эта книга не самое плохое подспорье в этом отношении!

«Современный нарциссизм повсеместен не как патология, а как фоновый уровень тревоги за собственную ценность.»
(Юлия Пирумова. Хрупкие люди: [тайная дверь в мир нарциссов])

«ʺТайныеʺ нарциссы. Люди, которые обладают невероятной хрупкостью самооценки и пустотой в области представлений о себе.»
(Юлия Пирумова. Хрупкие люди: [тайная дверь в мир нарциссов])

«Ни одному человеку не удается прожить без нарциссических потерь.»
(Юлия Пирумова. Хрупкие люди: [тайная дверь в мир нарциссов])

ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Очень неожиданно … Очень. Когда имеешь некоторые представления о злокачественном нарциссизме, который принято ассоциировать с таким понятием, как «хищник», вдруг тебе предлагают взглянуть на эту проблему под совсем другим углом. И это явление, связанное с психикой человека, предстаёт в совершенно ином виде.

***
«Хрупкие люди» Юлии Пирумовой – книга, во-первых, о важности адекватной («нормальной») самооценки.

А вы знали, что бывает «здоровый нарциссизм»? – Я не знала. Вообще, как мало мы знаем о себе. Эту книгу нужно прочитать. Для расширения представлений о собственном "Я".

***
Итак, нарциссизм бывает здоровым и паталогическим. Думаю, о паталогическом мы осведомлены больше. Нарцисс, как правило, ассоциируется с понятием – хищник. Автор раздвигает горизонты нарциссизма, подводя нас к мысли, что любой из нас является нарциссистом: всё определяется, так называемой, шкалой нарциссизма. В этом и предстоит разобраться с помощью данной книги.

По мнению автора, большинство из нас являются нарциссическими «невротиками».

«А теперь давайте оглядим середину нашей шкалы и встретимся с нарциссическими «невротиками». Там и обитает большинство из нас…»

Автор – специалист в области психиатрии – практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер. На мой, непрофессиональный, взгляд, прислушаться стоит. Если, конечно, интересно. В любом случае, – информация полезная. Мне скучно не было.

Юлия Пирумова приглашает нас разобраться в дефицитарности нарциссической сферы. Узнать, к чему приводит недостаток здорового нарциссизма. И почему обычный для нашего времени нарциссический невроз, не дает нам спокойно жить, творить, любить и работать…

Я думаю, что своего врага надо знать. Определение проблем – это начало для их решения.

… Кто это – «хрупкие люди»? – Все, кто пытаются быть «нормальными» и считают, что им «никто не нужен» … Уверенные в своей самодостаточности. Бедняги, не понимают, что Самодостаточный – только Он один, Вездесущий и Всевышний …

«Эта книга – именно о людях, которых называют дефицитарными, скрытыми или тайными нарциссами.»

***
О чём я узнала из этой книги

- суть нарциссизма;
- истоки нарциссизма;
- замещение любви у нарциссов;
- настоящая драме Нарцисса и нарциссов;

«Настоящая драма Нарцисса и нарциссов похожа на хоррор, которому недалеко до Стивена Кинга.»

- феномен родительской незрелости и ее последствий для психики детей;
- эмоциональный труд;
- эмоциональное использование родителями своих детей;
- дефицитарный нарциссизм;
- и многое, многое другое.

Нет смысла строить список понятий, которых касается практикующий психотерапевт в своей книге. Главное, – понять, будет ли для вас интересно данное научно-популярное издание. Сама Юлия в начале книги объясняет, что побудило к написанию данного произведения: её насторожил бум интереса к теме «Нарциссизм», и она решила внести некоторую ясность в этот вопрос. Ибо то, что пишут другие, не совсем правильно раскрывает, по её мнению, это понятие и суть явления.

Юлия Пирумова приводит один из вопросников (то, что мы в просторечии именуем «тестом») для определения доли нарциссизма в собственной личности. А вот ключа к этому тесту почему-то не даёт. Но мне же интересно, кто я такая с точки зрения наличия в себе нарциссизма.

Подобные тесты можно найти в Интернете. Нашла. Ответила добросовестно на все вопросы. Получила результат. Ну, вот. Теперь мне понятно, почему книгу эту я читаю не с повышенным интересом. Процент нарциссизма, как выяснилось, благодаря тестированию, крайне маленький. По шкале, приводимой Пирумовой, – зона здорового нарциссизма, её центральная часть. Хм … А на самом деле? – Бог его знает …

Итак, нужна мотивация, чтобы заочно «пообщаться» с помощью книги, с профессионалом. Если особой мотивации нет, но присутствует хотя бы любознательность, то книгу читать будет интересно.

Если есть какие-то проблемы по данной теме, то, конечно, на некоторые вопросы она вам даст ответ. Но что вы будете делать с этим знанием? И не факт, что оно окажется полезным. Может получиться даже совсем наоборот. Всё зависит от ситуации и интерпретации. В общем, нужен психотерапевт.

Некоторые из нас, вооружившись «знаниями» и став шибко умными, создают себе и своим близким проблемы, которых, не будь этой книги, могло бы и не быть. Да и не только этой книги на подобную тему! Так что, как известно, знание – орудие обоюдоострое. А если знаний мало, то и того хуже. Лучше в случае необходимости обращаться всё же к специалистам-профессионалам.

***
В книге слишком много, так называемых «сказочек» про девочку Нарциссочку. Они призваны иллюстрировать тот, либо иной тезис в рамках рассматриваемого вопроса в качестве наглядного примера. Но уж больно навязчиво каждая «сказочка» начинается совершенно одинаково: с одних и тех же слов.

«Жила-была Маленькая Нарциссочка.»

Вымораживает, однако. Не писательский приём. Для блогера – сойдёт.

В целом же книга оказалась полезной. Она напомнила мне о периоде общения с типичной дефицитарной нарциссической личностью с явным нарциссическим отклонением. Живой пример, поведение которого укладывается в рамки научно-популярного издания Юлии Пирумовой. Как-то даже легче стало, когда прояснились мотивы поведения этой «самокоронованной» личности. Разложив все эпизоды «дружбы» по полочкам, можно было вздохнуть с облегчением и не обижаться … Типичная модель поведения. Стоит лишь посочувствовать. И понятной стала «неперевариваемость» психотерапевтов этим индивидуумом. Как, впрочем, и многое другое, о чём пишет Ю. Пирумова.

«Стоит нарциссу найти этого «кого-то», с кем отношения были бы возможны, он сделает многое, чтобы их обесценить. Для чего? Чтобы не дать другому человеку слишком много «власти» над собой.»

Так и есть. Удивительно, но меня предупреждали (не верила!), что эта личность высосет, мол, из вас всё, что ей нужно, а потом просто выплюнет, как делает со всеми …

Я хоть и не специалист, всё же отнесла такого типа личность к грандиозным нарциссам. А таких, как пишут в некоторых источниках, немного: 1-4%. В других же источниках: 11%, причём 10% - мужчины и 1% - женщины.

***
В книге Пирумовой мы узнаем о дефицитарных нарциссах. Происхождение их такое же, как и грандиозных. Юлия рассказывает о синдроме дефицитарного нарциссизма. На мой взгляд, знать о том, что это такое полезно для улучшения качества жизни.

И если книга вдруг окажется про вас, если у кого-то была депрессия, или (не дай бог!) переживает такое состояние сейчас, то стóит прочитать эту книгу. Но о помощи специалиста не забывать: с депрессией шутки плохи.

Зато как же порадуются те, кого «минула чаша сия».

***
Лично меня больше всего впечатлил миф о Нарциссе. Я не знала, что он родился в результате изнасилования. Нимфу Лариопу взял насильно Кефис – речной бог. Мальчик Нарцисс – постоянное мучительное напоминание о насилии. Какая уж тут любовь?.. Отсутствие любви со стороны родителей – причина возникновения нарциссических отклонений. Психопатических (социопатических) – тоже.

… Книга интересная. Для широкого круга читателей. Тем более, что по утверждению автора хрупкость нарциссическая в той или иной степени есть в каждом из нас. Не верите? – Прочитайте эту книгу.

«Я еще раз напомню: нарциссическая хрупкость есть почти в каждом из нас в разной степени. И у каждого из нас разные защиты против нее.»

Это хороший путеводитель по психологическим синдромам (точнее по некоторой их части). Книга представляет собой сборник статей различных авторов. Изначально меня это смущало, особенно наличие имен, в которых медийности куда больше, чем профессионализма. Но любопытство победило.
Каждая глава посвящена определенному синдрому. И да, разница в квалификации авторов сильно чувствуется. Некоторые статьи написаны на уровне википедии. Что забавно, послушав, как автор предтавляется, можно заранее оценить глубину материала. Счастливых исключений мало. Если вам дают информацию блогеры и коучи – осторожно. К счастью, профессиональных психиатров и психотерапевтов тут тоже достаточно.
Материал дается предельно просто. Наверное, целью был некоторый ликбез населения в области психологических синдромов. И с этой задачей книга справляется. Хотя меня, например, раздражало, что местами используются не официальные, а «маркетинговые» названия.
Вообще для меня главный минус книги – ее неоднородность. Некоторые авторы раскрывают свои темы глубоко, другие – поверхностно, у кого-то стиль изложения деловой, а у кого-то – максимально художественный. К таким перепадам нужно быть готовым.
Понравилось, что приводились примеры из практики авторов. Это добавило большей наглядности и узнаваемости.
Многие синдромы у всех на слуху – отличника, новичка, самозванца, выгорания, стокгольмский и т.д. Другие менее популярны – Питера Пэна, мачехи и принцессы, тревожного ожидания сексуальной неудачи.
В каких-то описаниях узнаешь себя, в каких-то знакомых. И если о наличии одного синдрома я у себя точно знала, то другой стал сюрпризом. Порадовало, что многие авторы советовали для решения обратиться к специалистам, а не заниматься самодеятельностью.
В целом, если вы далеки от психологии, но хотели бы узнать что-то интересное, книга вам подходит. Если же вы и так знаете об этих синдромах, ничего нового вы, скорее всего, не узнаете – в основном материал обзорный.

Очень занимательная, познавательная, поучительная, развлекательная, помогательная и неназидательная книга! Здесь описан широкий спектр различных синдромов, измов и прочих недо или пере. О многих я слышала, от некоторых страдаю сама, об остальных узнала впервые. Кое-какие синдромы, действительно, носят имена животных (синдром белого кролика, синдром уточки), а потому название книги невероятно удачно. Хотя этому есть и другое доказательство, поскольку несмотря на давно доказанную теории о царском величии человека над природой, должного порядка на его чердаке не наблюдается. Отсюда и всякие синдромы…

Этот сборник человеческих недоделок написан, можно сказать, с любовью. Она и изнутри, и снаружи.

Если в книгу влюблены те, кто ее делают, значит, она достойна и любви читателей. Значит, она будет им понастоящему полезна. Полезна как путеводитель по «внутреннему зоопарку», где можно ходить от вольера к вольеру и удивляться: «Ну ничего себе, и так бывает!» Полезна как справочник болезней, где всегда можно отыскать свою. А если отыскал, значит, прошел половину пути к исцелению. Потому что, как мы уже говорили ранее, в работе с психологическими синдромами главное – осознать их наличие. Остальное – дело техники и хорошего психотерапевта.

Статьи написаны коучами, блоггерами и прочими специалистами, названиям которых я, если честно, не совсем доверяю, НО, с другой стороны, сам этот факт меня не напрягал, можно даже сказать радовал, потому что вряд ли я бы доверила диагноз своего эмоционального и душевного состояния какому-то там блоггеру. Но создали книги сами это сказали: это всего лишь справочник, а не предложенный способ решения проблемы (если таковая всё-таки обнаружилась). Как говорится, пришёл, увидел — заболел. А теперь иди лечись. И уж точно ненавязчиво предложенные советы по апгрейду себя до следующей версии не вызвали у меня раздражения и желания превратить назойливый self-help в освободительный self-harm.

Удивительно, насколько разными бывают нарциссы. Эта книга была полезна по многим причинам, - и для понимания себя, и для понимания некоторых людей из близкого окружения. Велик риск начать после прочтения этой книги начать считать нарциссами вообще всех окружающих, - но вряд ли все настолько просто. Те или иные нарциссические черты могут проявляться у самых разных людей/персонажей время от времени. Это не хорошо и не плохо, просто такова реальность. Человек - существо сложное, живущее свою уникальную внутреннюю жизнь. Одни справляются лучше, другие хуже. Одни страдают от дефицитарного нарциссизма, другие считают, что у них все под контролем.

Книга написана доступным языком, предназначена для широкого круга читателей. В ней присутствуют упражнения-вопросы, направленные на улучшение отношений с самим собой.