Цитата из книги «Эмоции. Взгляд психотерапевта»

Тревога приносит хаос. На уровне ментальности этот хаос – неопределенность. На уровне физиологии хаос проявляется в виде тряски. Основной паттерн тревоги таков, что все тело дрожит, нет устойчивости, земля из-под ног уходит, что-то стабильное потеряно, потому что тревога всегда есть признак динамики.