Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
2116 уже добавило
Оценка читателей
3.81

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.

Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».

Читать книгу «Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая рецензия
boservas
boservas
Оценка:
1

Тяжелый случай, недаром Вилли Токарев вспомнился.... Читать это невозможно, можно только просматривать по диагонали. По замыслу автора тут девушка пытается "типа с юмором" поведать о своей успешной эпопее похудания. По факту убогий текст, рекламирующий некую очередную "супердиету", а походу еще кухонную бытовую технику определенной фирмы, некие сети кафе и магазинов, кое-каких отечественных и зарубежных производителей пищевых продуктов, даже курорт один....
Подано в виде дневника, с указанием сколько и чего эта девушка съела на завтрак, обед и ужин, вспомнился Геннадий Малахов, который умудрялся получать гонорары за книжки с описанием когда и чем он покакал.
По поводу диеты: неспроста автор с первых страниц наезжает на диету Дюкана, потому что, предлагаемая здесь Протасовка, одна из вариаций этой диеты, с той разницей, что сначала "клиент" на 2 недели сажается на овощи, а когда его измордованный такими изысками организм уже находится на грани, ему предлагается чисто дюкановский вариант - МЯСО (тот же белок), и именно ТУТ наступает главный пик похудания.
Мое резюме для тех, кто надеется найти книгу, которая поможет ему справиться с весом, - эту "прозу" читать совершенно бесполезно, также как и подобную же халтуру на тему похудания известного телеведущего Владимира Соловьева "Худеть или не худеть". Люди "денюжку" зарабатывают на востребованности книжек с подобными названиями.

Читать полностью
Лучшая цитата
хочу быть похожей на русалку, а не на неуклюжего
В мои цитаты Удалить из цитат