Читать книгу «Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни» онлайн полностью📖 — Ярославы Лим — MyBook.
image

Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни
Ярослава Лим

© Ярослава Лим, 2017

ISBN 978-5-4490-1691-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Нам, привыкшим наблюдать стройных тренеров, сексуальных топ-моделей и шикарных актрис с монитора компьютера, глянцевых страниц журнала, пришлось давно уже убедиться, что для такой внешности нужно заниматься фитнесом. Это и полезно и для кого-то даже жизненно необходимо.

Фитнес объединяет в себе две главных задачи:

Первая – поверхностная, о которой все знают – привести фигуру в норму, а вот вторая – это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается.

Казалось бы – зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики – мы нежные и утончённые леди! Так-то оно так, милые дамы, но вы же не хотите превратиться через несколько лет в расплывшуюся

Стандарт

3.36 
(11 оценок)

Читать книгу: «Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни», автора Ярославы Лим. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Здоровье», «Спорт, фитнес».. Книга «Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни» была издана в 2017 году. Приятного чтения!