Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое – работа с психологом.

Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит практическую часть, цель которой – помочь по-новому взглянуть на привычные события, способы взаимодействия с собой и миром.

Основная цель данной книги – наладить контакт с собой, найти основания для принятия себя и ресурсы для желанных изменений.

читайте онлайн полную версию книги «Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой» автора Ярослава Громова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 1 января 2019

Объем:: 434893

Год издания:: 2019

Дата поступления:: 8 ноября 2019

ISBN (EAN):: 9785001440543

Время на чтение:: 7 ч.

Жанры

Саморазвитие, личностный рост

Темы

Правообладатель

220 книг

Опубликовать свою книгу

Отзывы на книгу «Без психолога. Самоучитель по бере...»

pavlova...@gmail.com

Оценил книгу

Хорошая книга,раскладывает по полочкам твои мысли и результат,однозначно рекомендую,очень понравилась книга,подойдет для любого читателя

25 января 2023

Цитаты из книги «Без психолога. Самоучитель по бере...»

только описываете свои действия, состояние и настроение, но и после того, как это зафиксировали, добавляете третью колонку «Как я к этому отношусь? Как это мне?», чтобы заглянуть внутрь себя

18 января 2021

Продолжаем эксперимент: вы как наблюдатель не

18 января 2021

Если я сейчас раздражена – это не плохо, это состояние моей нервной системы, настроение такое. Не буду от этого убегать,

18 января 2021