Цитата из книги «Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни»

Тета-ритм соответствует фазе поверхностного сна. Все процессы, связанные с этим состоянием, изучены мало. Дельта-ритм, соответствующий фазе глубокого сна и состоянию глубокой медитации, изучен еще меньше.