Отбросьте общественную моду на «грусть» и уничтожение ресурсов собственного организма: дешевые сижки, 3-х часовой сон, пивчик под жирную пиццу и т. д. Проникнитесь сексом, замените 15 минутку на добротную, качественную 2-х часовую тренировку и обещаю, вы не пожалеете ни на минуту.