Цитаты из книги «Самодисциплина 2.0»

Задание № 6. Практикум по регуляции страха Чтобы преодолеть свой страх, используйте технику «Парадоксальная

конструктивно Не стесняйтесь признаваться себе в зависти к другим людям. Зависть — первородный грех. Но старайтесь направить это чувство в другое русло.

Как-то на интервью меня спросили, везет ли мне в жизни. Я ответил прямо: везет тому, кто везет.

Порядок вокруг создает порядок в вашей голове. 7.2. Вторник. Наводим порядок в мыслях Встал по

привязанность к вещам, на получение которых мы потратили много сил, — основа всех наших страданий.

Задание № 4. Тест Элерса Сегодня я предлагаю вам самостоятельно пройти тест «Мотивация к успеху» Теодора Элерса. Опросник предназначен для диагностики уровня мотивации личности на достижение успеха.Пусть любой результат усиливает стремление достичь своей цели. Опросник представляет собой

Есть только два пути: вниз или наверх. Задание № 4. Тест Элерса

Поначалу мне удалось задать высокий личный темп работы. Дни проходили в постоянных звонках, встречах и переговорах. Но все вакансии довольно быстро закрывались на собеседованиях, и моя скорость начала постепенно снижаться. Другие парни в отделе выполняли непростую аналитическую работу, поэтому казалось, что весь отдел погружен в сонливое спокойствие. Мой ритм деятельности тоже стал менее бодрым, как и у моего окружения.И тут я понял: «Ого, да это же очень опасно! Еще год в такой организации проработаю — и сам уже не смогу измениться». Тогда я принял решение уйти.

Но все же мысль такова: если вам платят 100 тысяч, вы стремитесь заработать 200 тысяч и бежите вперед, потом 300, 400, 500… Вы разучились отдыхать, ощущать счастье от каждого мгновения, получать удовольствие от жизни.

Повышенный уровень возбуждения приводил меня к положительным результатам, так как позволял мне оставаться внимательным и сконцентрированным. А слишком высокое возбуждение заставляло меня нервничать и чувствовать усталость, поэтому я быстро уловил, что, даже если я недоучил материал, главное — выспаться, сохранять спокойствие и хорошее настроение.