Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Лекарство от тревоги

Лекарство от тревоги
Слушать
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
73 уже добавили
Оценка читателей
3.6

Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугами этих специалистов. Профессиональных врачей способных помочь горожанину, страдающему от стрессов и фобий не так много и сеансы их очень дороги. Мы предлагаем новый мультимедийный продукт, который может помочь

в решении этой проблемы. Эта книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен тревоге. Пройдя предложенные в ней тесты, можно понять природу своей тревожности, найти ее причину. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.

Читать книгу «Лекарство от тревоги» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая рецензия
nadezhdas4astliva...
nadezhdas4astliva...
Оценка:
2

Я слушала эту книгу в аудиоформате, думаю, что именно это её и спасло в моём восприятии. Чарующий гипнотический голос на фоне релаксационной музыки, журчания ручейков и пения птиц. Такая... одноразовая медитация. И та - не очень. Много, очень много повторений, медлительности и растянутости. Меня это, наоборот, переодически раздражало. Читать самостоятельно, в печатном формате на мой взгляд вообще невыносимо. В общем, для меня оказалось бесполезной, даже для практики расслабляющих медиташек проще использовать чистые звуки природы, без текста. Возможно, подойдет тем, кто способен просто слепо поверить в подобную методику.

Лучшая цитата
В отличие от страха как реакции на конкретную угрозу... тревога часто бывает обусловлена неосознаваемостью источника опасности. Функционально тревога не только пре
В мои цитаты Удалить из цитат