ESET_NOD32

Цитаты из Все про массаж

Читайте в приложениях:
239 уже добавило
Оценка читателей
5.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.
    Гигиенический массаж. Этот вид массажа – активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Он назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела. При его выполнении применяют различные приемы ручного массажа, специальные аппараты, используется самомассаж (в сочетании с утренней гимнастикой) в сауне, русской бане, ванне, под душем. Одна из разновидностей гигиенического массажа – косметический – проводится при патологических изменениях кожи лица и как средство предупреждения ее старения.
    Лечебный массаж. Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности:
    ✓ классический – применяют без учета рефлекторного воздействия и проводят вблизи поврежденного участка тела
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное – служит для предупреждения и профилактики различных заболеваний.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 9 основных приемов массажа (поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы, встряхивание)
    В мои цитаты Удалить из цитат