marchsale17

Атлетическая гимнастика без снарядов

Атлетическая гимнастика без снарядов
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

  • Спорт, фитнес
  • Правообладатель: автор
  • Год издания: 1991
  • ISBN (EAN): 9785278003724
  • Дата поступления: 2 сентября 2012