Книга или автор
3,0
3 читателя оценили
43 печ. страниц
2020 год
16+

Осознанность
Управление собой и ситуациями
Владимир Андреев

Корректор Ксения Ложкина

Дизайнер обложки Александр Грохотов

© Владимир Андреев, 2020

© Александр Грохотов, дизайн обложки, 2020

ISBN 978-5-4498-1522-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

(Киев, 44 года, женат, юрист, предприниматель, тренер, коуч, психотерапевт).

Опыт и образование:

• религиоведение, сектоведение;

• медиация при семейных разводах;

• психотерапия, психиатрия, психология;

• автор приложения «Управление вниманием» для iOS;

• энергопрактики, медитации, состояние потока;

• маркетинг, продвижение, реклама, воронки продаж;

• переговоры, продажи, убеждение, получение согласия;

• технологии: зомбирования, деградации, вербовки людей;

• виктимология (психологическая связь жертвы с преступником);

• налоговое, уголовное, хозяйственное, семейное, таможенное право;

• деструктивные культы, выход из них, реабилитация бывших адептов.

Я веду тренинги, коучинги и консультирую по таким темам:

1. ВСЁ, что касается отношений между людьми (семья, родственники, сотрудники, друзья, дети, любовники, коллеги по работе, недруги).

2. Улучшение здоровья и избавление от зависимостей.

3. Переговоры, Продажа, Общение, Выступление на публике, Получение согласия.

4. Решение конфликтных ситуаций на работе, в семье, в дружбе, с родственниками и с другими людьми.

5. Увеличение личного дохода и продаж в бизнесе. Уменьшение личных расходов.

6. Увеличение контроля над своими: Эмоциями, Мыслями, Вниманием, Голосом, Желаниями.

7. Отношения с детьми, вопросы их развития и воспитания.

8. Юридические вопросы: брака, бизнеса, ситуаций между людьми.

9. Вопросы по организации бизнеса, его продвижение, бухгалтерия, юридические стороны.

10. Вопросы того, чтобы женщине: забеременеть, выносить ребёнка девять месяцев без приключений и родить без приключений здорового ребёнка.

11. Обучаю тому, КАК ЛЮДЯМ В ЛЮБОЙ СФЕРЕ ДОГОВАРИВАТЬСЯ ДРУГ С ДРУГОМ и ВЫПОЛНЯТЬ ОБЕЩАННОЕ (формы, принципы, методы, подводные камни).

12. Как поднять: Иммунитет, Энергетику, Уверенность, Мотивацию.

13. Принятие решений: увольняться или нет; поступать в универ или нет; идти на эту работу или на другую; уходить из универа или нет; расходиться в отношениях или нет; общаться с родственником или нет; ложиться на операцию или нет и т. д.

14. Убирание негативных воспоминаний прошлого опыта (психотерапия психотравм).

15. Как найти любимого человека, подходящего вам. Как правильно расставаться.

16. Работа с Целями, Задачами, Планами.

17. Техники увеличения своей: ОСОЗНАННОСТИ, ВНИМАТЕЛЬНОСТИ, ЧЕСТНОСТИ, СКОРОСТИ, СМЕЛОСТИ, УВЕРЕННОСТИ, ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ОБЯЗАТЕЛЬНОСТИ, ПРЕДПРИИМЧИВОСТИ.

Основы методики Владимира Андреева «Осознанность»

ОСОЗНАННОСТЬ – это способность УПРАВЛЯТЬ своим ВНИМАНИЕМ и ЗНАТЬ, ГДЕ ОНО находится в любой момент времени.

Тогда управление Вниманием других людей происходит автоматически в той мере, в которой человек способен управлять своим личным Вниманием.

То, в какой мере вы кем/чем-либо не управляете, в этой же мере это управляет вами!

То, что управляет вашим Вниманием, то и получает ваши ресурсы: энергию, время, пространство, материю (тело, деньги, мобилку, связи и другую собственность).

Внимание – это единственное, чем вы можете и должны управлять, так как вслед за прицелом Внимания идёт ЭНЕРГИЯ (строительный материал внешней и внутренней территории). Всё, что попадает в поле Внимания человека, трансформируется как вовне, так и внутри него (подробнее читать: квантовая физика и физика элементарных частиц, в частности работы Марка Пальчика и секретные методики КГБ).

Таким образом, очень важно осознавать, куда идёт Внимание («Я»), и научиться возвращать его себе из внешних (каналы восприятия) и внутренних ЗАХВАТОВ.

Внешнее Внимание способно осознавать:

(впечатление от настоящего момента)

– видеть (реклама, магазины, видео, красивая фигура, новости, еда);

– слышать (реклама, музыка, новости, разговоры);

– запахи (люди, животные, духи, дезодоранты, еда);

– вкусы (спиртное, сладкое, жареное);

– тактильно (животные, люди, одежда, предметы).

Внутреннее Внимание способно осознавать реакции тела и ума на впечатления из прошлого и настоящего времени:

– ум (мысли, образы);

– ощущения (приятные и болевые);

– эмоции;

– дыхание, сердцебиение, телодвижения;

– положение тела в пространстве по отношению к другим живым объектам.

Кто и что управляет внутренним и внешним Вниманием?

– «Я-Сознание»: ваше намерение обусловленное: честностью, точностью, определённостью, улучшением чего-либо, решениями, постулатами;

– и «Я-Эго» (прошлый опыт): (не) хочу, (не) надо, (не) должен, страх, вина, эмоции, приобретённая идентификация.

Как всё чаще и чаще активировать «Я-Сознание»?

– Делать упражнения, тренирующие концентрацию Внимания на разных объектах внутренней и внешней территории (9 штук согласно упражнениям Методики Осознанности).

– Выучить список Захватов Внимания (ниже).

– Выбрать Аскезы (отказ от чего-либо вовне) и соблюдать их 60 дней.

– Применять ШАГИ 1, 2, 3, 4, 5, 6 Методики Осознанности.

– Пройти от 50-ти часов психотерапии (у профессионального психотерапевта).

Качество (внутренней и внешней) жизни прямо пропорционально уровню собственной ОСОЗНАННОСТИ. Ни одного человека мы не в состоянии и не вправе поменять. Быстрее поменяться самому, и это будет честнее, так как наше «приданое» всегда с нами.

Почему важно ОСОЗНАВАТЬ то, где Внимание?

– Неосознавание происходящего вовне себя = залипание в чужих интересах, растрата: энергии, денег, времени, здоровья.

– Неосознавание процессов внутри себя = накопление автоматических реакций (болезни, эмоции, залипание в чужих интересах, страхи, захваты).

Единицы ВНИМАНИЯ:

– это разрешение (мегапиксели как в фотокамере), с которым данный человек воспринимает ситуации/жизнь/людей/смыслы, находясь в бодрствовании;

– это самое важное, то, что необходимо охранять и высвобождать изнутри вовне;

– упражнения по данной методике осознанности высвобождают единицы Внимания, заблокированные в прошлом опыте (в теле и в уме).

Где этому профессионально обучают?

– Англия, США, Израиль, Россия.

– Дипломатов и сотрудников спецслужб.

– Длительность обучения – 365 дней по 12 часов в день.

– Источники данных технологий/знаний/умений: Индия, Китай, Тибет (1925—1990 гг.).

– На Украине и в других странах не обучают.

ИСТИНА (то, что можно и имеет смысл отстаивать) – это только то, что пережито вами лично по 10—20 сенсорным каналам восприятия. Всё остальное – мусор, который ведёт к более виртуальной жизни и страданиям (неспособности адаптироваться). Слова других людей становятся их и вашей Истиной (общей внешней реальностью) только после того, как вы поверили в них (согласились с другим), т. е. после того, как вы чужие слова сделали своей внутренней реальностью (поверили, что так и будет). Это доверие происходит при падении личной энергетики от незарегистрированного собственного Захвата (активности на внутренней территории).

То, что разрушает ваш контакт (отталкивает), уменьшает харизму, интерес, доверие, искренность, спокойствие, привлекательность, энергетику, симпатию (это всё то, что не зарегистрировано в теле и в уме, в противном случае вы бы молчали и партнёр всю «работу» сделал бы за вас):

– негативные мысли (самокритика себя, критика других);

– негативная речь (осуждение, обесценивание, обвинение, сплетни, сквернословие, повышение голоса, критика, крики, угрозы, навязывание, ультиматумы, сравнение другого человека с другими, дача непрошенных советов, подавление);

– негативные эмоции (страхи, чувство вины, ревность, злость, обида, ненависть, гнев, раздражение);

– (не) должен, (не) надо, (не) хочу;

– обман, утаивание, присвоение чужого;

– месть, предательство;

– невыполнение/нарушение обязательств;

– сексуальное возбуждение разного рода не на своего сексуального партнёра;

– спиртное, сигареты, наркотики, мясо, сладкое, любые таблетки из аптеки;

– компьютерные игры;

– онанизм, мастурбация, анальный секс;

– у мужчин – секс в дни менструального женского цикла;

– любые попытки ограничивать степени свободы других людей (своими словами или действиями).

Что вызывает Доверие, Согласие, Симпатию, Интерес, Харизму, повышает Энергетику?

– Способность легко молчать и слушать (шаг 3 в Методике Осознанности).

– Взгляд в глаза (60—90% времени).

– Способность слушать, слышать и запоминать структуру личности (Захваты) собеседника (страхи, вину, ценности, задачи, цели, убеждения, интересы, проблемы).

– Способность легко задавать вопросы о прошлом, настоящем и будущем кому-либо и отвечать вопросом на вопрос.

– Правда, искренность, одобрительное внимание другому человеку (или молчание).

– Помнить личную цель в отношении собеседника и что-либо предлагать (продавать, побуждать к действию/бездействию), только нажимая на кнопки интересов собеседника (без обмана).

– Разговор с собеседником о его интересах, проблемах, делах, целях.

Ожидание = Разочарование = Потеря контроля = Безответственность = Потеря энергии = ПРОБЛЕМЫ

Технология ОСОЗНАННОСТИ как минимум решает следующие вопросы:

– Как убрать разочарование и ожидания?

– Как ставить цели и достигать их в работе, здоровье, отношениях, развитии?

– Как стать честным, преданным, выполняющим договорённости?

– Как убрать разного рода свои сопротивления кому/чему-либо?

– Как убрать негативные эмоции, страхи, вину, измены, зависимости?

Чего мы реально хотим от Жизни?

– Хорошего настроения (счастья).

– Отсутствия долгов.

– Самореализоваться (быть нужным тем способом, который нравится, в том, что нравится).

– Преданности партнёра (делового и в личном).

– Здоровья физического и психологического.

Установите
приложение, чтобы
продолжить читать
эту книгу
256 000 книг 
и 50 000 аудиокниг