Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Обучение двигательным действиям спортсменов в прыжках в высоту

Обучение двигательным действиям спортсменов в прыжках в высоту
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

В настоящем издании представлена система формирования двигательного навыка у спортсменов на основе уровневого построения движений. Дана основа теории функциональных систем. Учебное пособие предназначено для студентов вузов физической культуры специализации легкая атлетика, раздел «Избранный вид физкультурно-спортивной деятельности», для подготовки к методическим и семинарским занятиям по теме: «Основы обучения легкоатлетическим упражнениям».

Оглавление
  • ВВЕДЕНИЕ
  • ГЛАВА I. ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ СПОРТСМЕНОВ НА ОСНОВЕ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА
  • 1.1. Динамическая устойчивость и биомеханическая целесообразность движений
  • 1.2. Организация и управление формированием произвольных движений
  • 1.3. Деятельность задающего и программирующего механизмов
  • 1.4. Становление и совершенствование двигательного навыка
  • ГЛАВА II. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ УПРАВЛЕНИИ ПРОИЗВОЛЬНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ЧЕЛОВЕКА
  • 2.1. Проблема управления движениями человека
  • 2.2. Природа навыка и тренировки
  • 2.3. Образование двигательного навыка
  • 2.4. Распад, восстановление и перенос двигательного навыка
  • ГЛАВА III. ОСНОВЫ ТЕОРИИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИСТЕМ
  • ГЛАВА IV. ФОРМИРОВАНИЕ РИТМО-ТЕМПОВОЙ СТРУКТУРЫ РАЗБЕГА В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ
  • 4.1. Влияние предварительной технической и специальной физической подготовленности на процесс формирования эффективного навыка прыжка в высоту
  • 4.2. Влияние направленности средств специальной физической подготовки на процесс формирования и совершенствования технических действий в прыжках в высоту
  • 4.3. Кинематические характеристики прыжка в высоту с разбега в различных условиях
  • 4.3.1. Амплитудные характеристики прыжка в высоту
  • 4.3.2. Динамика параметров шагов разбега в прыжках в высоту
  • 4.3.3. Динамика горизонтальной, вертикальной и результирующей скорости в шагах разбега
  • 4.3.4. Динамика кинематических характеристик прыжка в высоту в различных условиях
  • 4.4. Срочный и кумулятивный тренировочный эффект специальных упражнений, выполняемых в измененных условиях
  • 4.5. Соответствие ритмо-темповых характеристик разбега при выполнении прыжка в высоту и специальных упражнений
  • ГЛАВА V. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ РАЦИОНАЛЬНОЙ РИТМО-ТЕМПОВОЙ СТРУКТУРЫ РАЗБЕГА В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ
  • 5.1. Методика формирования ритмо-темповой структуры разбега в прыжках в высоту
  • 5.2. Динамика показателей физической подготовленности
  • 5.3. Характеристика специальной силовой подготовленности прыгунов
  • 5.4. Динамика показателей технической подготовленности
  • 5.4.1. Теоретическое обеспечение технической подготовки прыгунов
  • 5.4.2. Психологическое обеспечение технической подготовки спортсменов
  • 5.4.3. Динамика показателей технической подготовленности прыгунов в высоту
  • 5.5. Характеристика специальной подготовленности прыгунов в высоту
  • 5.6. Динамика кинематических характеристик прыжка на разных высотах