«Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает» читать онлайн книгу📙 автора Виктора Дулапа на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Виктор Дулап
  4. «Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает»
Недоступна

Премиум

4.3 
(141 оценка)

Как правильно бросить курить. А также что делать, если...

96 печатных страниц

2017 год

18+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге
Изучив эту книгу, Вы убедитесь, что избавиться от табакокурения можно легко – без применения Силы Воли и без мучений, а наоборот – весело и с улыбкой на лице. Для начала мы легко освободимся от Никотиновой Зависимости, а потом сможем в любое время, когда нам захочется, баловаться Травяными Сигаре...

читайте онлайн полную версию книги «Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает» автора Виктор Дулап на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает» где угодно даже без интернета. 

Поделиться

Жанна Павловская

Оценил книгу

Очень понравилась Ваше руководство, мне и моему Подсознанию подходит больше чем .А. Карр доступней и много получено ответов. Уже весь интернет перелопатила , а ответы нашла в Вашей книге. Большое спасибо!!!!

Поделиться

Чувством долга относительно сигареты: «Нужно пойти и выкурить очередную сигарету несмотря ни на что». Также нужно постоянно следить, чтобы в наличии всегда были сигареты. Сама мысль о том, что можно остаться без сигарет, вызывает бешеный страх.
2 мая 2019

Поделиться

Итак, собственно сам Алгоритм: 1) Обзавестись Травяными Сигаретами. 2) Техника ОК (осознанное курение). 3) Выбивание Привычек. 4) Замена Привычек (программируемая реакция). 5) Выбираем Время старта. 6) Ритуал Последней Сигареты. 7) Состояние Победителя. 8) Техника Ассоциативная Картинка. 9) Стратегия «5 побед».
4 апреля 2019

Поделиться

Когда человек избавляется от Никотиновой Зависимости, он становится намного более энергичным, т. к. постепенно повышается его ЭУ. Избыток энергии можно потратить на физическую или умственную нагрузку или же можно им просто наслаждаться. Не переедайте. Лучше есть чаще, но меньшими порциями. Не стесняйтесь проявлять эмоции, когда это уместно.
4 апреля 2019

Поделиться

Еще 50 цитат