«Актерский тренинг Михаила Чехова, сделавший звездами Мэрилин Монро, Джека Николсона, Харви Кейтеля, Брэда Питта, Аль Пачино, Роберта де Ниро и еще 165 обладателей премии «Оскар»» читать онлайн книгу📙 автора Веры Полищук на MyBook.ru

следующим образом: 1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, держа руки по сторонам тела.2. Вдохнуть воздух медленно и постепенно.3. Выдыхая, медленно ударять по груди кончиками пальцев в разных местах. 4. Когда легкие переполняются воздухом, задержать дыхание и ударять по груди ладонями рук.

26 января 2021

. Встать прямо, ноги на ширине плеч. 2. Вдохнуть полное дыхание через нос.3. Задержать дыхание в груди, насколько возможно дольше.4. С силой выдохнуть воздух через раскрытый рот.5. Проделать очистительное дыхание (см. упр. 1). Человек, начинающий практиковать это упражнение, в начале может задерживать дыхание только на очень короткое время, но небольшая практика значительно усилит его способность в этом отношении. Если вы начнете проделывать это упражнение и захотите проверить, насколько усилится ваша способность задерживать дыхание, то произведите это упражнение с часами.

26 января 2021

. Вдохнуть полное дыхание через нос. 2. Удержать дыхание на несколько секунд. 3. Сжать губы, как бы для свистка, не раздувая щек, затем, со значительной силой выдохнуть немного воздуха. Затем, на секунду остановиться, удерживая выдыхаемый воздух, и затем выдохнуть с силой еще немного и т. д., пока воздух не будет весь выдохнут. Заметьте, что очень важно, чтобы воздух выдыхался с силой. Это упражнение будет действовать необыкновенно освежающим образом на всякого усталого, утомленного человека. С этим упражнением необходимо практиковаться до тех пор, пока оно не будет исполняться легко и естественно. Им можно также завершать каждое занятие актерского тренинга, особенно если вам пришлось много говорить.

26 января 2021

Еще 68 цитат

Актерский тренинг Михаила Чехова, сделавший звездами М...

Книга входит в серии

Золотой фонд актерского мастерства (АСТ)

Цитаты из книги «Актерский тренинг Михаила Чехова, ...»

Автор книги

Другие книги автора

Книги, похожие на «Актерский тренинг Михаила Чехова, ...»