Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Читайте в приложениях:
467 уже добавило
Оценка читателей
4.24
  • По популярности
  • По новизне
  • Четыре основных фактора, вызывающих психологический стресс: (1) ощущение, что вы не контролируете ситуацию, (2) недостаток информации о том, что может произойти, (3) отсутствие отдушин в виде общения, отдыха или развлечений, и (4) ощущение, что дальше будет только хуже.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • когда человек слушает музыку, которая вызывает у него сильную эмоциональную и физиологическую реакцию (для Франсуа это Beach Boys, для меня — Бах), в его мозгу наблюдаются заметные изменения в областях, связанных с поощрением, мотивацией, эмоциями и возбуждением.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • мы сами ежедневно формируем собственный мозг.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Существуют три биологические системы, способные бороться со стрессом, — вегетативная нервная система, состоящая из симпатической (бей или беги) и парасимпатической (отдыхай и переваривай) подсистем, и нейроэндокринная система.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Известно, что за наше внимание и способность к сосредоточению отвечает префронтальная кора мозга. А вот способность формировать новые связи и ассоциации, как считается, определяется гиппокампом.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Области мозга, которые задействуются при изучении иностранного языка, включают в себя нижнюю лобную извилину с левой стороны и части теменной доли слева. Вообще, языковая функция сосредоточена в левом полушарии мозга.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Именно долговременные анатомические изменения в контуре подкрепления делают излечение от аддикции таким сложным, а возврат к пагубной привычке — таким простым.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • таблетка для ума» — объект сильнейшего интереса.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Одно рандомизированное контролируемое исследование показало, что после года занятий у пожилых людей увеличился размер гиппокампа: это вполне соответствует результатам экспериментов, поставленных на крысах. Еще одно исследование показало: после трех месяцев занятий существенно расширилась сосудистая система гиппокампа. В связи с этим было отмечено небольшое улучшение показателей памяти.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Их еще называют рандомизированными контролируемыми исследованиями. Для таких исследований берут группу испытуемых и случайным образом д
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • А какие исследования могут быть мощнее наблюдательных? Золотой стандарт экспериментальной нейробиологии — интервенционные исследования.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Главный вывод оказался таким: у тех, кто занимался физкультурой три раза в неделю или чаще, риск развития деменции был на 32% ниже.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Исследования, ориентированные на пожилых, неизменно показывают: среднее количество физических упражнений в течение жизни влияет на здоровье мозга в старости. Причем максимальная физическая активность коррелирует с наилучшим здоровьем мозга.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хотя мы знаем, что гиппокамп необходим для формирования долговременных декларативных воспоминаний о фактах и событиях, мы до сих пор не представляем, каким образом он добивается этого поразительного результата.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • LTP (долговременная потенциация синаптической передачи) считается основным клеточным механизмом обучения и памяти.
    В мои цитаты Удалить из цитат