Поставить себя на место нарцисса означает попытаться о...➤ MyBook
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Венди Бехари
  4. Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком
  5. Цитата из книги «Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком»

Цитата из книги «Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком»

Поставить себя на место нарцисса означает попытаться ощутить и на самом деле почувствовать его внутренний мир. Особые техники могут помочь вам это сделать. Например, когда нарцисс начинает грубо с вами обращаться, вы можете мысленно представить этого стоящего перед вами взрослого человека с лицом одинокого недолюбленного маленького мальчика. Постарайтесь представить себе его переживания: ощущение боли, стыда, стремление защититься, его одиночество и эмоциональную пустоту. Вообразите невозможные, но неизбежные условия, которые ему приходилось выполнять, чтобы получить внимание, любовь и одобрение – вероятно, иногда непонятным образом смешанные с посланием, что он лучший, величайший и идеальный мальчик в мире. Вы собираете свою эмпатию и обнимаете того мальчика, осознанно ощущать которого для мужчины, стоящего перед вами, невыносимо.
4 апреля 2021

Поделиться