ощутить то что происходит в теле. Очень часто люди, представляя желаемое будущее пользуются только одним из каналов, тем, который у них более всего развит. Постарайтесь задействовать все каналы, даже если это по началу будет не просто. Чтобы реализовать это будущее нужно погрузиться в него целиком.
Выполните следующий процесс:
Представьте, что прошел год. За это время вам удалось серьезно развить и укрепить свою силу воли. Это позволило вам достичь важных жизненных целей.
Напишите, как изменилась ваша жизнь через год, в результате развития силы воли:
– Что изменилось в работе?
– Что изменилось в отношениях с близкими?
– Как это повлияло на здоровье?
– Как это сказалось на материальном благополучии?
– Как отразилось на личностном развитии?
– Что еще важное для вас произошло?
– Каким образом развитие силы воли помогло вам достичь всего этого?
Образ себя в будущем
Второе, что необходимо сделать – это VISION самого себя – каким вы стали через год благодаря развитию силы воли. Для этого необходимо представить себя как человека, который уже обладает очень развитой силой воли. Ответьте на следующие вопросы:
Представьте, что прошел год. За это время вам удалось серьезно развить и укрепить свою силу воли. Посмотрите на себя со стороны.
– Какие черты ясно свидетельствуют о том, что у вас развита сила воли?
– Соединитесь с собой будущим. Что вы ощущаете в теле? Какими чувствами вы наполнены?
– Прислушайтесь. Какая музыка могла бы подойти для того человека, которым вы стали в будущем?
– Как звучит ваш голос в будущем?
– Какой девиз или лозунг характеризует человека, которым вы