2. Что мы получим в итоге? Образ желаемого будущего и нового себя.
Наше Импульсивное Я больше всего боится неизвестности, его пугает неопределенность будущего. Если мы будем жить также как живем сегодня, то наше будущее представить нетрудно – оно будет примерно воспроизводить наше настоящее. Но если мы начинаем что-то менять, то наше будущее становится непредсказуемым, а значит наше Импульсивное Я сразу же начинает паниковать и саботировать наши попытки изменить свою жизнь. Как я уже говорил – с ним не нужно бороться, с ним нужно договариваться. Наша задача – превратить Импульсивное Я из врага в союзника. Но для этого нам необходимо успокоить его, убрать страх неопределенности будущего. А для этого нам необходимо создать четкую визуализацию того, куда мы попадем в будущем, если разовьем свою силу воли и достигнем своих целей.
Для этого нам необходимо мобилизовать и включить в этот процесс всего себя целиком. Сама по себе постановка целей – это процесс логический, в котором задействовано только левое рациональное полушарие мозга. Для успеха важно подключить также правое полушарие. Его отличие заключается в том, что оно скорее мыслит образами, для него важны не столько логические и измеримые категории, сколько цвета, ощущения, звуки, атмосфера и т.д.
Для того чтобы подключить к процессу достижения цели наше правое полушарие, необходимо создать то, что называется красивым русским словом VISION – видение желаемого будущего. Мы должны показать нашему мозгу, что развитие силы воли приведет нас к будущем нашей мечты, тогда этот процесс пойдет быстрее и эффективнее.
И еще один момент. У нас есть четыре канала восприятия:
Визуальный – отвечает за зрительные образы.
Аудиальный – отвечает за то, что мы слышим
Кинестетический – осязание, обоняние, вкус
Аудио-дигитальный – наш внутренний диалог
Для того, чтобы мобилизовать наше Волевое Я, необходимо подключить к процессу визуализации желаемого будущего все четыре канала. То есть нам нужно погрузиться в мечту о будущем полностью – увидеть образы, которые есть там, услышать звуки