Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».
«Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний – это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», – здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу – руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь – даже самая длинная – не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
читайте онлайн полную версию книги «Лонгевита. Революционная диета долголетия» автора Вальтер Лонго на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лонгевита. Революционная диета долголетия» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2016
- Объем:
- 385852
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 31 августа 2018
- ISBN (EAN):
- 9785040906598
- Переводчик:
- Анна Ламбина
- Время на чтение:
- 6 ч.